Sama nie mam pomysłów na jakies sensowane jedzienie MM w
> pracy - pytałam ale nikt mie nie poradził :-(
>

Hej Mysiu!

Ja jadam:
- serek wiejski + ogorek
- chlebek wlasnej produkcji + dzem sliwkowy wlasnej produkcji (robie w pracy
kanapke)
- salatke z feta
- salatke z tunczykiem
- rybe wedzona
- jajka na twardo
- przegryzam jablko, pestki slonecznika, suszone morele badz sliwki
- popijam maslanke/kefir

A jadam, jak jestem glodna:)
6:45 sniadanie
10 - 2-gie sniadanie
przegryzka
18 - obiado-kolacja

Oczywiscie zdarza mi sie od czasu do czasu odstepstwo (ciastko, lasagne lub
ryba w panierce:), ale ogolnie jestem zadowolona z efektow (170/60).

Amelia