Data: 2003-05-22 11:08:34
Temat: Re: MM ilość posiłków
Od: "Amelia" <a...@p...onet.pl>
Pokaż wszystkie nagłówki
Sama nie mam pomysłów na jakies sensowane jedzienie MM w
> pracy - pytałam ale nikt mie nie poradził :-(
>
Hej Mysiu!
Ja jadam:
- serek wiejski + ogorek
- chlebek wlasnej produkcji + dzem sliwkowy wlasnej produkcji (robie w pracy
kanapke)
- salatke z feta
- salatke z tunczykiem
- rybe wedzona
- jajka na twardo
- przegryzam jablko, pestki slonecznika, suszone morele badz sliwki
- popijam maslanke/kefir
A jadam, jak jestem glodna:)
6:45 sniadanie
10 - 2-gie sniadanie
przegryzka
18 - obiado-kolacja
Oczywiscie zdarza mi sie od czasu do czasu odstepstwo (ciastko, lasagne lub
ryba w panierce:), ale ogolnie jestem zadowolona z efektow (170/60).
Amelia
|