[MM] - o tluszcze pytanie
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 8
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2003-03-07 10:41:21
Temat: [MM] - o tluszcze pytanieOd: "FAZER" <f...@r...pl> szukaj wiadomości tego autora
Witam,
Na poczatek cytat:
>Zasada jest taka, jesli weglowodan ma IG >35 i <50, to NIE WOLNO laczyc z
>tluszczami, jesli >50 to wogole nie wolno go jesc
A teraz moje pytanie: jaka jest ilosc graniczna tluszczy, bo jesli
weglowodan ma IG >35 to nie moge
go laczyc z czyms co ma ile tego tluszczu?? To jest wlasnie dla mnie
niejasne.
Przy jakiej ilosci tluszczu uwazam cos za tluste, a przy jakiej nie tluste?
Pomozcie prosze bo mnie czas goni. Juz niedlugo wiosna,
a ja dalej sie nie mieszcze w swoj kombinezon motocyklowy:-(
Pozdro
--
************************************************
FAZER i kardynalska Honda CBR 1100 XX f...@r...pl
Fazerka 600S juz sprzedana www.fazer.riders.pl
Suzi GS 500 zarznieta przez innego gg: 1812266
Jawa 350 TS co wbila sie w Opla tele: 601 96 18 56
************************************************
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2003-03-07 11:28:04
Temat: Re: [MM] - o tluszcze pytanieOd: "Kafka" <i...@N...pl> szukaj wiadomości tego autora
> >Zasada jest taka, jesli weglowodan ma IG >35 i <50, to NIE WOLNO laczyc z
> >tluszczami, jesli >50 to wogole nie wolno go jesc
> A teraz moje pytanie: jaka jest ilosc graniczna tluszczy, bo jesli
> weglowodan ma IG >35 to nie moge
> go laczyc z czyms co ma ile tego tluszczu?? To jest wlasnie dla mnie
> niejasne.
> Przy jakiej ilosci tluszczu uwazam cos za tluste, a przy jakiej nie
tluste?
Moja interpretacja teoretyczna:
Jezeli cos ma tluszcz wogole, to nie powinno sie laczyc.
Praktyka:
Jezeli robie salatke, to wlewam to niej jogurt naturalny 1,5% tluszczu i sie
tym nie przejmuje, nawet daje CZASEM majonez do smaku - 1 lyzke - czyli
niewielkie ilosci. Na wyczucie.
Nie mam pojecia jaka jest granica ;)
Aha, to laczenie nie dotyczy ryb, tzn. mozna chleb z ryba, mimo ze chleb to
weglowodan IG>35, a ryba jest tluszczowa.
Powodzenia! Pogoda piekna na motor, zaniedlugo i na rower bedzie znakomita
;)
Pozdr
Kafka
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2003-03-07 12:08:28
Temat: Re: [MM] - o tluszcze pytanieOd: "FAZER" <f...@r...pl> szukaj wiadomości tego autora
Kafka napisal(a):
> Aha, to laczenie nie dotyczy ryb, tzn. mozna chleb z ryba, mimo ze chleb
to
> weglowodan IG>35, a ryba jest tluszczowa.
Nasunelo mi sie jeszcze jedno pytanie. To z czym jesc wedliny? Czy tzw.
zytnie "dachowki"
z WASY maja IG < 35 i czy w ogole jest pieczywo ktore mozna laczyc z
wedlinami lub kurczakiem?
Pozdro
--
************************************************
FAZER i kardynalska Honda CBR 1100 XX f...@r...pl
Fazerka 600S juz sprzedana www.fazer.riders.pl
Suzi GS 500 zarznieta przez innego gg: 1812266
Jawa 350 TS co wbila sie w Opla tele: 601 96 18 56
************************************************
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2003-03-07 13:21:38
Temat: Odp: [MM] - o tluszcze pytanieOd: "Mariola" <m...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik wally <w...@p...okay.pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:b4a85j$ek2$...@n...onet.pl...
> A wedliny to chyba same, chociaz tez nalezy
> uwazac na np. cukier dodawany do niektorych :)
>
>
A ja nie lubię jeść samych wędlin. Chyba będę się musiała z nimi pożegnać.
M
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2003-03-07 13:51:26
Temat: Re: [MM] - o tluszcze pytanieOd: "wally" <w...@p...okay.pl> szukaj wiadomości tego autora
> Nasunelo mi sie jeszcze jedno pytanie. To z czym jesc wedliny? Czy tzw.
> zytnie "dachowki"
> z WASY maja IG < 35 i czy w ogole jest pieczywo ktore mozna laczyc z
> wedlinami lub kurczakiem?
WASA ma niewiadome IG - pomimo, ze sklad ma OK na pierwszy rzut oka to jej
proces obrobki wyklucza ja z MM. A wedliny to chyba same, chociaz tez nalezy
uwazac na np. cukier dodawany do niektorych :)
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2003-03-07 15:01:04
Temat: Re: [MM] - o tluszcze pytanieOd: "FAZER" <f...@r...pl> szukaj wiadomości tego autora
> A wedliny to chyba same, chociaz tez nalezy
> uwazac na np. cukier dodawany do niektorych :)
Czyli nie pozostaje mi nic innego jak na sniadanie wmucic suche
dachowki z ewentualna ryba, a po 4 godz sama poledwiczke?
Cholera nie jest to takie proste jak z poczatku myslalem.
Pozdro
--
************************************************
FAZER i kardynalska Honda CBR 1100 XX f...@r...pl
Fazerka 600S juz sprzedana www.fazer.riders.pl
Suzi GS 500 zarznieta przez innego gg: 1812266
Jawa 350 TS co wbila sie w Opla tele: 601 96 18 56
************************************************
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
7. Data: 2003-03-07 15:48:29
Temat: Re: [MM] - o tluszcze pytanieOd: "wally" <w...@p...okay.pl> szukaj wiadomości tego autora
> Czyli nie pozostaje mi nic innego jak na sniadanie wmucic suche
> dachowki z ewentualna ryba, a po 4 godz sama poledwiczke?
> Cholera nie jest to takie proste jak z poczatku myslalem.
Alez dlaczego? Ja sniadania mam monotematyczne - codziennie (poza 2x w
tygodniu tluszczowymi) musli domowej roboty: platki owsiane, platki sojowe,
ziarna slonecznika, mix otreb roznego rodzaju (zbozowe, pszeniczne itp. -
kupuje taki mix w sklepie ze zdrowa zywnoscia)... To wszystko zalane 1-2
szklankami mleka w proszku. Smakuje mi wprost fantastycznie! Polecam
wszystkim!
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
8. Data: 2003-03-10 07:49:06
Temat: Re: [MM] - o tluszcze pytanieOd: "justyp" <m...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
> To wszystko zalane 1-2
> szklankami mleka w proszku. Smakuje mi wprost fantastycznie!
Brzmi apetycznie, ale dlaczego używasz mleka w proszku (jestem nowa, jeśli
temat już był, to sorry)?
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |