> a bierzesz jakies suplementy blonnikowe? na diecie niskoweglowodanowej
> czasem moze byc z tym problem - mnie podobne objawy przeszly po
> zakupieniu i skonsmowaniu pare razy preparatu blonnikowego (dietary
fiber).
>
zwykle na sniadanie jem platki owsiane, z jogurtem, bez cukru oczywiscie. to
chyba wystarczy??