@Anna@:) <r...@i...pl> napisał(a):

> Jestem tego roczną maturzystką i przyznam się że od próbnej matury żyje w
> ciągłym stresie.... Jak mam sobie z tym radzić??????????

Coż ja mogę jeszcze dodać, oprócz tych cennych wskazówek, które dostałaś?
Może cos z czysto biologicznego punktu widzenia, co ma praktyczne
zastosowanie. Okazuje sie, że samo oczekiwanie na przyjemne czy zabawne
wydarzenie zmniejsza stres i poprawia nastrój, może w znaczącym stopniu
wpływać na produkcje hormonów związanych z odczuwaniem przyjemnosci i
relaksu i obniżać poziom tych, zwiazanych ze stresem. Co z tego wynika dla
ciebie - musisz mieć nadzieję i wiarę, w to że ci sie uda (pozytywne
myslenie, optymizm).Wierz mi że to potężna siła - nikt oprócz mnie nie
wierzył,że zdam egzamin i dostanę sie na studia, a jednak to
wystarczyło.Poza tym wyznaczenie jakiejś kuszacej, atrakcyjnej, przyjemnej
nagrody kilka dni przed maturką wskazane.
Trzymam kciuki i życzę powodzenia
pozdrówka


--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/