In article <9q4vr0$71f$1@news.tpi.pl>, "Rafal A" <r...@b...pl> wrote:
>Melatonina pomaga podobno leczyc bezsennosc.
>Mozna ja dostac w aptece bez recepty. Chcialbym
>spytac jak ja dawkowac. Jestem mlody - 21 lat
>Jakie dawki stosowac ? Dawka 0,5 -1 mg to
>za duzo ,czy za malo jak na moj wiek?
>
>pozdrawiam
>Rafal

Jak jestes mlody to chyba raczej nie powinienes brac. Ale jezeli juz to najlepiej
sprobuj dobrac odpowiednia dawke zacznij od 0,5 mg jak bedzie malo zwieksz.
Jak przedawkujesz to bedziesz rano mocno rozespany (nie sa jeszcze znane
skutki uboczne). Przedawkowac raczej nie mozna. Kiedys czytalem o probach
leczniczego podawania dawek pow. 60 - 100 mg na dobe (m.in. na alzhaimera,
stwardnienie rozsiane, parkinsona) ale cos ucichlo na ten temat.
JA sam biore 3 mg. jak nie moge zasnac. Jak bardzo nie moge zasnac to
zwiekszam do 6mg. Jak przedawkuje to rano sa klopoty ze wstawaniem ale to
szybko mija. Rano jestem po mel. wypoczety i rzeski ale staram sie nie brac
jej w sposob ciagly. Aha mam 37 lat.

Pozdrowienia
rysiek