Użytkownik "Szczesiu" <

> Nikt nie powiedział, że to proste. Ale jest sposób - nie rozpraszać się
w
> codziennym życiu, czegokolwiek by się nie robiło, zachować świadomość.
Na
> początku to bardzo trudne, ale z czasem okazuje się, że możliwe.
Prawdziwa
> medytacja to czujny relaks, a nie wysiłek.

Czujny wzgledem czego?

CKP