Użytkownik "Maciek" <s...@W...pl> napisał w wiadomości
news:d4ao2g$6qf$1@news.onet.pl...
> Hej !
> Mam powazne problemy z nadwagą. Zawsze miałem, ale problem pogłebił
się
> po rzuceniu palenia jakieś 5 lat temu. Coś nie mogę zebrać się w sobie i
> schudnąć jak kilka lat temu (prawe 15kg) w 5 miesięcy. Niestety nastąpił
> efekt YO-YO :( i nie mogę się wydostać z nadwagi 180cm/95 kg :( (ta waga
już
> stoi raczej nie ma tendencji wzwyżkować). Wydaje mi się (słyszałem że coś
> takiego jest) że pomogło by mi coś co wrzucałbym do żołądka i to by tam
> pęczniało i hamowało łaknienie, które w moi m przypadku jest dość spore. W
> zasadzie nie znam uczucia sytości :( Szczególnie wieczorami jestem jakiś
> poddenerwowany i czuje jakiś niepokój. Często łapie się na tym że w
zasadzie
> niewiadomo po co ide do kuchni i patrze co w lodówie :( Ten głód bardzo
> przypomina mi głód nikotynowy który te pare lat temu mi towarzyszył
podczas
> rzucania nałogu. Paradoksalnie wydaje mi się że nie jem jakoś bardzo dużo,
> tylko głupio. Wygląda to tak: rano : 1 buła z jakimś żóótym serem, potem 2
> kawy w ciągu dnia pracy i spokojnie do 16 nie potrzebuje nic jeść, nie
> jestem głodny. (kiedyś np. próbowałem brać coś do jedzenia, ale często
> przynosiłem to do domu bo zapominałem). Potem wracam do domu i jem obiad
(ok
> 17-18 - wtedy już jestem dosyć głodny i chyba troszke za dużo sobie
> przygotowuje żarcia (oczy by więcej zjadły niż potrzeba). Potem częstokroć
> nic już nie jem, choć jak powiedziałem często mnie nosi po kuchni i wrzuce
> plasterek czegoś tam, jakiś jogurcik, piwko, jak piwko to jakieś paluszki,
> łyżke dżemu itp. Generalnie wydaje mi się że powinienem jakoś jednak
> zmniejszyć ten obiad a potem coś ze sobą zrobić żeby tak nie nosiło
> wieczorem BO PRZECIEŻ NIE JESTEM GŁODNY !!!
> Słuchajcie, generalnie Atkinsy, MM i inne odpadają, nie jestem w stanie
nic
> tam sobie pichcić szczególnego. Najlepeij reagowałem na diete NŻT ale
> musiałem być dobrze zmotywowany a i nie nadługo starczało zapału.
> Są jakieś środki farmakologiczne które by wychamowały takie łaknienie ???
>
> Pozdrawiam
> Macio


Nadwaga to juz sygnal zanieczyszczenia organizmu, nalezaloby uwolnic sie z
toksyn, od razu schudniesz (oczywiscie nie w szybkim tempie, chyba ze
zaaplikujesz sobie wiecej ruchu)!
Sama sprawdzilam na sobie , np: oczyszczanie wątroby odbiera chec do
jedzenia :)
Przeczytaj Tombaka "Jak zyc dlugo i zdrowo", tam zawarte sa metody
oczyszczania organizmu.
Jak chcesz przesle ci na meila kilka sposobow od Tombaka.
pzdr basia