owrank <o...@N...gazeta.pl> napisał(a):

> Witam !
> Jak pewnie nie jedna osoba na grupie ostatnio odzywiam sie wg zalecen
> Montignac'a (bo trudno to nazwac prawdziwa dieta ;)
ocywiscie ,to nie dieta,a sposob odzywiania sie,metoda,jak podkresla autor
) i poza tym ze powoli
> dziala
zalezy na kogo,niektorzy pisza o znaczacym spadku wagi po rozpoczeciu tego
sposobu odzywainai sie
i czuje sie na prawde lepiej to nurtuje mnie jedno pytanie:
> jak sie przklada ilosc 'zlych' weglowodanow na poziom cukru we krwii.
> Jaka bedzie roznica pomiedzy poziomem cukru we krwi po zjedzeniu zalozmy 50
> gram frytek a 200 gram frytek ??? czy poziom maksymalny bedzie wyzszy czy
> moze dluzej bedzie sie utrzymywal we krwii czy co ?????

Trudne pytnia,bo wymagaja po prostu ekserymentu z badaniem poziomu cukru po
zjedzeniu konktretnej ilosci
> Zalozmy trzy scenariusze: jeden ze starych nawykow zywieniowych a dwa
blizsze
> Montignac'owi :
> 1. Jem dwa jajka na twardo z kupnym majonezem (z cukrem) i bialym chlebem.
> Popijam slodzona herbata
> 2. Jem dwa jajka na twardo z kupnym mazonezem (z cukrem). bez chleba i
> popijam gorzka herbbata.
> 3. Jem dwa jajka na twardo bez majonezu, bez chleba i popjam gorzka herbata.
>
> Pierwszy jest ewidetnie niezgodny z zasadami Montignac'a
> Drugi tez jest niezgodny ale tylko w zakresie majonezu (czyli bardzo
> niewielkiej ilosci cukru). Jak zareaguje na to wszystko organizm ??? Miedzy
> trzecim a drugim roznica tkwi doslownie w gramach cukru, a jednak...
>
> Pozdrawiam i z gory dziekuje za pomoc. owrank
>
Ja nie znam odpowiedzi na to co ciebie nurtuje,ale logicznie rzecz biorac,2 i
3 scenariusz wywola podobny poziom cukru we krwi.
Aby nie miec takich dylematow po prostu nie uzywaj kupnego majonezu,zrob
sobie swoj,domowy,bez cukru.
Organizm to jest taka zagadkowa istota,ze nie jestes wsptanie przeiwdziec
jego reakcji,pytanie tylko w jakim stanie jest twoja trzustka?
Czy juz doszla do siebie ,gdy jestes na Montim,mysle,ze na to trzeba czasu.
Pozdrawiam i mysle,ze nie powinienes zadreczac sie takimi problemami,jedz
zgodnie z sasadami i juz.Hafsa

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/