On 9 Wrz, 22:37, tomek wilicki <t...@w...pl> wrote:
> s...@i...pl wrote:
>
> > Zacznę też chyba z tą suplementacją magnezem, bo niby nadciśnienie nie
> > boli, ja jednak mam rózne bóle somatyczne ale to pewnie na tle
> > nerwowym.
> > prosiłbym jeszcze raz o resume stosowania magnezu względem innych
> > suplementów ( wapń, potas ).
>
> o satanie, znowu... :D
>
> Nadmiar magnezu wypłukuje wapń
>
> Nadmiar wapnia wypłukuje magnez
>
> Wapń lepiej wchłania się w obecności magnezu
>
> Czynniki wypłukujące magnez z reguły jednocześnie wypłukują wapń
>
> Braku wapnia z reguły nie widać, póki nagle nie złamie się jakaś ważna kość
>
> Potas nie będzie prawidłowo wchłaniany i metabolizowany, póki nie będzie
> odpowiedniego stężenia magnezu w komórkach
>
> A w ogóle to dieta wysokobiałkowa, a raczej niskoowocowa i niskowarzywna
> działa zakwaszająco i sprawia, że organizm pozbywa się wapnia i magnezu.
>
> --
> . Wegetarianizm i Ekologia -http://www.vegie.pl. Nie jestem lekarzem :P

Dzięki Tomku!;-)

A w temacie jak wyżej co do nadpotliwości??
Masz może jakieś sugestie??
Stres, stresem to potrafię zrozumieć, natomiast przy wysiłku to już
prawdziwa zmora:-(
Aż się odechciewa czegokolwiek...