Użytkownik "Krystyna*Opty*" <K...@a...spam.pl> napisał w wiadomości
news:fg1n97$pq9$1@news.onet.pl...
> ...czyli kolejny punkt dla dr. Kwaśniewskiego... :)
>
> Już nie tylko słodkie soki i napoje ale i słodkie owoce tracą swoje
> zdrowe właściwości.
> Kiedyś już pisałam, że będzie zalecane coraz więcej posiłków:
> obecnie już nie 5, ale 6 posiłków dziennie ma być zdrowe... ;)
> Ciekawe, - dieta roślinna wymusza coraz częstsze jedzenie
> i coraz więcej.
>
> http://wiadomosci.onet.pl/1631194,16,1,1,,item.html
>
> ----------------------------------------------------
---Cytat:
>
> Cukrzyca - klucz do skutecznej terapii
>
> Cukrzyca jest poważną przewlekłą chorobą, która objawia się zbyt wysokim
> poziomem glukozy we krwi. Nieleczona może powodować wiele poważnych,
> groźnych dla życia powikłań.
> Pocieszające jest jednak to, że chory może w dużym stopniu sam kontrolować
> przebieg cukrzycy, m.in. wdrażając zdrową dietą i regularny ruch -
> podkreślił diabetolog prof. Waldemar Karnafel.
>
> Z danych przedstawionych przez Karnafela, który jest konsultantem ds.
> diabetologii województwa mazowieckiego, wynika, że obecnie na świecie żyje
> 246 mln chorych na cukrzycę, a liczba ta ciągle wzrasta. Międzynarodowa
> Federacja Diabetologiczna (IDF) ocenia, że w 2025 roku liczba chorych
> wzrośnie do 380 mln, czyli o 55 proc. W Polsce na cukrzycę choruje 2-2,5
> mln osób. Jak ocenił diabetolog, przyczyną wzrostu zachorowań na cukrzycę
> jest starzenie się społeczeństw, szerząca się na świecie epidemia
> otyłości,
> popularyzacja zachodniego stylu życia, dla którego typowe są kaloryczna
> dieta, bogata w cukry proste i tłuszcze oraz siedzący trybu życia. Ze
> statystyk wynika, że obecnie na świecie ponad 1 mld osób ma nadwagę lub
> cierpi na otyłość - przypomniał specjalista.
>
> Prof. Karanfel podkreślił, że cukrzyca jest chorobą, której towarzyszą
> groźne dla życia powikłania, jak choroby układu sercowo-naczyniowego, w
> tym
> udar mózgu i zawał serca - z ich powodu umiera od 70 do 80 proc.
> cukrzyków;
> uszkodzenie siatkówki (retinopatia) - cukrzycy są 10-krotnie bardziej
> narażeni na utratę wzroku niż osoby zdrowe; uszkodzenie nerek
> (nefropatia),
> uszkodzenie nerwów (neuropatia), zmiany w tkankach stopy prowadzące do
> tzw.
> stopy cukrzycowej, głównej przyczyny amputacji kończyn dolnych.
>
> - Nie ma takiego narządu, który nie ulegałby niszczeniu pod wpływem
> wysokiego poziomu glukozy utrzymującego się we krwi - zaznaczył prof.
> Karnafel.
>
> Dlatego w profilaktyce groźnych powikłań cukrzycy tak ważne jest
> utrzymywanie prawidłowego (lub jak najbardziej zbliżonego do prawidłowego)
> poziomu glukozy we krwi oraz prawidłowego stężenia tzw. hemoglobiny
> glikowanej, czyli hemoglobiny związanej z cząsteczką cukru. A tu wielką
> rolę do odegrania ma sam pacjent - mówił Karnafel.
>
> Jak podkreśliła przewodnicząca Polskiej Federacji Edukacji w Diabetologii,
> Alicja Szewczyk, "możliwość kontrolowania przebiegu choroby przez samego
> pacjenta jest specyficzną cechą cukrzycy". Samokontrola dotyczy przede
> wszystkim stosowania zdrowej diety i podejmowania regularnej aktywności
> fizycznej, ale też regularnych pomiarów glukozy we krwi oraz przyjmowania
> leków, w tym insuliny.
>
> Niestety, ogromna liczba cukrzyków ma problemy z samokontrolą - mówiła
> Szewczyk. Pacjentom wydaje się np., że zdrowe żywienie oznacza ogromne
> wyrzeczenia. Tymczasem, dieta osoby chorej na cukrzycę powinna być jak
> najbardziej zbliżona do zaleceń żywienia zdrowego człowieka, a więc
> urozmaicona i smaczna.
>
> Według Szewczyk, zasadnicza modyfikacja diety dotyczy znacznego
> ograniczenia łatwo przyswajalnych węglowodanów, czyli cukru obecnego w
> słodyczach, ale też w słodkich owocach czy sokach. Ważne jest, by jeść
> często i mało, najlepiej 6 posiłków dziennie - 3 większe i 3 mniejsze;
> starać się przestrzegać stałych pór posiłków; unikać przejadania się;
> wybierać mało przetworzoną żywność, np. produkty z pełnego ziarna, a do
> każdego posiłku jeść warzywa, najlepiej surowe. Powinno się też ograniczyć
> spożycie tłuszczów i alkoholu. - Alkohol powoduje u cukrzyków spadek
> poziomu glukozy i może prowadzić do groźnej dla życia hipoglikemii -
> wyjaśniła Szewczyk.
>
> Wśród pacjentów istnieje też wiele przesądów jeśli chodzi o aktywność
> fizyczną. Według prof. Karnafela, aby osiągnąć dobre efekty w kontroli
> cukrzycy, chorzy nie powinni wcale ćwiczyć zbyt intensywnie. - Zbyt
> intensywna aktywność stanowi dla organizmu źródło stresu, który prowadzi
> do nagłego wyrzutu adrenaliny i wzrostu poziomu glukozy - podkreślał
> diabetolog. Jego zdaniem, największe korzyści daje cukrzykom umiarkowana
> i regularna aktywność, np. półgodzinny spacer każdego dnia.
>
> Jak przypomniał prof. Karnafel, cukrzyca jest chorobą, która stanowi
> ogromne obciążenie psychiczne dla chorych. Według diabetologa, wśród
> chorych na cukrzycę depresja występuje trzy razy częściej niż w ogólnej
> populacji. To m.in. z tej przyczyny często tak trudno im utrzymać
> samodyscyplinę. Dlatego lekarze i bliscy powinni pamiętać, że do chorego
> trzeba podchodzić bardzo delikatnie, nie straszyć, powoli oswajać go
> z chorobą, uczyć jej akceptacji - mówił prof. Karnafel. Bardzo wiele
> korzyści pacjent może odnieść z odwiedzenia poradni diabetologicznej
> i udziału w spotkaniach działającej przy niej grupy wsparcia.
>
> Hanna Zych-Cisoń, wiceprezes Zarządu Głównego Polskiego Towarzystwa
> Diabetyków, podkreśliła, że cukrzyca może mieć również korzystny wpływ na
> życie pacjenta. Jak tłumaczyła, ponieważ choroba ta wymaga dużej
> samodyscypliny, może pomóc pacjentom w porządkowaniu innych dziedzin
> życia,
> pomagać im w osiąganiu upragnionych celów, po które - bez doświadczenia
> choroby - nie mieliby odwagi sięgnąć.
> ------------------------------------------Koniec cytatu.
>
> Tak, tak... "dużo błonnika", jeszcze "mniej tłuszczu" i koniecznie
> "oswoić się z cukrzycą"... ;(
> A powyższe uwagi "ekspertki" od cukrzycy wiceprezes ZGPTD - to już
> majstersztyk! Cukrzyca ma zalety! GENIALNE! Muszę przyznać, aż takich
> "odkryć" jednak nie byłam w stanie przewidzieć... ;(
> I jeszcze w poradniach diabetologicznych czeka na cukrzykow "wiele
> korzyści"... No nic, tylko chorować!!
> Tylko dlaczego przy okazji nie powiedzą ILE KOSZTUJE każdego podatnika
> takie "leczenie" cukrzycy?
>
> Krystyna
> --
> Niektórzy zarabiają na życie, uprawiając żonglerkę naukawą. J.Grabowski
>
>