jowar wrote:

> Mam 29 lat
> 176 cm wzrostu 74 kg wagi
> sportowy tryb zycia bez kawy papierochow zero alkoholu
> zdrowa dieta
>
> Skazony jestem rodzinnym nadcisnieniem robie wszystko by go nie miec
>
> Jak biore cisnieniomierz w rece i odpoczywam przed pomiarem
> to dostaje takich nerwow ze mam 160 na 80
>
> jak sie uspokoje po 15 minutach lub 20 i robie 2 pomiar to mam
> 130 na 70
>
> Ja czuje ze to tkwi we mnie usiluje sie rozluznic odpoczywac niweolowac
> nerwy
>
> no ale nie udaje sie mi wcale
>
> Ide do lekarza dostaje nerwow mierzy mi mam 160 na 85
> no to wio leki nie
>
> Nie ma jakis metod środkow by tego uniknac ?
> Rozluznic się nie denerwowac sie az tak bardzo jak ja to robie
> bo czym sie denerwuje lekarzem itd .

skoki ciśnienia powysiłkowe mogą być spowodowane np niewydolnością układu
krążenia, niekoniecznie zwyczajną skłonnością do nadciśnienia.

Nie masz zdrowej diety - osoby ze zdrową dietą nie mają problemów z
nadciśnieniem ani nerwami.

Jeśli skoki ciśnienia występują tylko w chwilach silnego zdenerwowania,
branie leków nie ma sensu - zmień lekarza który je zlecił na jakiegoś,
który ma chociaż blade pojęcie o tym, co robi.

--
. Wegetarianizm i Ekologia - http://www.vegie.pl . Nie jestem lekarzem :P