O. kurcze, to Pani jeszcze żyje?

Użytkownik "Krystyna*Opty*" <k...@p...onet.pl> napisał w
wiadomości news:brn6tc$it2$1@news.onet.pl...
>
> Użytkownik "Finka" <f_inka@nospam_interia.pl> napisał w wiadomości
> news:brn259$g3i$1@srv.cyf-kr.edu.pl...
> > Mam kolejne pytanko z serii " dla początkujących"
> > Od 1,5 miesiąca jestem na DO, przebudowa sie zakończyła jak
wywnioskowałam
> z
> > wszelkich odpowiedzi na mój post o tejże. Miałam w planie, zgodnie ze
> > "sztuką" zmniejszyc ilość białka. Ale zrobiło się to jakoś bez
> szczególnego
> > zaangazowania z mojej strony, bo od kilku dni, po przeliczeniu BTW,
> okazuje
> > sie,że własnie te 30 g zjadam, a nie 60 jak miałam na początku. Ale nie
to
> > mnie tu sprowadza. To, że nie chce mi sie jeść to wiem, że dobrze i tak
ma
> > być, ale ostatnio wystarcza mi ok 800-900 kcal dziennie ! Co mam zrobić?
> > Jeść więcej tłuszczu?Bo właśnie na tłuszczach mam niedobory. Może to
jest
> > przyczyna tego że nie chudnę a chciałabym.Wczesniej zjadłałam ok
1600kcal.
> > Ale z drugiej strony gdyby to było za mało organizm by sie chyba
dopominał
> o
> > więcej. Mistrzu pisze, żeby tłuszczu do syta....sprawdzałam
>
> To jak najbardziej prawidłowa reakcja, dopuść sam organizm do głosu, nie
> sugeruj się ilością kalorii. Czy zwierzęta w naturze liczą kalorie? :)
> Organizm sam to wyreguluje, bądź cierpliwa, trzymaj się jedynie propocji
> i jedz to, na co masz ochotę, kiedy masz ochotę i tyle aby nie być głodną.
>
> Pozdrawiam
> Krystyna
>