soomal <s...@s...pl> napisał(a):

> Czytalem w jakiejs gazecie gdzie byly rozne zestawienia diet i jednak
> "dieta" nakazywala tylko, zebysmy nie jedli po 18, a juz na pewno nie po 20.
> Dzieki temu ponoc mozna schudnac i utrzymac wage. Czy to mozliwe i jak to
> wytlumaczyc naukowo?
>
W wielu dietach powtarzaja sie rozne tego rodzaju zakazy. Metabolizm
wieczorem jest powolniejszy, mniej sie ruszamy, więc zapotrzebowanie na
pokarm jest mniejsze. (Choc nie wiem jak to pogodzić z wieczornym
czyszczeniem lodowek) I jesli w tym momencie podjadamy to predzej moze sie to
jedzonko odlozyc na zapas niz zostac spalone na bierzace potrzeby. U wielu
osob wieczorne pogryzanie stanowi spory udzial w dziennym jadlospisie. U mnie
tak bywalo. Jak sie zaczelo jesc trudno bylo sie zatrzymac. Na DO prawie nie
mam tego problemu.

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/