ja
> schudlam jedzac marchewke ,kalafior,brokuly ,fasolke szparagowa zamiast
> ziemniakow:)

A ja schudlam jedzac wlasciwie wszystko to co jadlam,ograniczylam
slodycze-oprocz ciast mamy, ktorych kawalka nie potrafie sobie odmowic-i
przestalam slodzic herbate i kawe i jesc biale pieczywo.Oprocz tego
jadlam wszystko tylko o polowe mniej i RUCH-DUZO RUCHU !!!
>
>Naprawde warto probowac schudnac !!!