OTĘPIENIE organizmu (senność , zmęczenie), a wysiłek fizyczny

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 34

11. Data: 2007-01-04 11:26:08

Temat: Re[2]: OTĘPIENIE organizmu (senność , zmęczenie), a wysiłek fizy
Od: "jac_bb" <j...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

k...@i...pl (klinton) napisał(a):

> aloha jac_bb,
>
> Wednesday, January 3, 2007, 6:47:21 PM, you wrote:
>
> > nie mam nadwagi malo tego 2 miesiace temu skonczylem
> > sie odchudzac (udalo mi sie zrzucic 25 kilogramow). mam 180 cm wzrostu przy
> > wadze 70 kg. staram sie zdrowo odzywiac. nie jem wiele. sniadania jem
> > regularne i jest to za kazdym razem: 2 kromki chleba razowego, jakies 100 gra
> m
> > sera bialego chudego i czasem jakis pomidor do tego. obiadu od jakichs
> > ostatnich 2 miesiecy w ogole nie jadam bo nie jestem jakos specjalnie glodny.
>
> mi sie po prostu wydaje ze za malo jesz,
> tez mam podobne objawy o ktorych mowisz po dlugim okresie niejedzenia
> tak gdzies 6h od sniadania, a moje typowe sniadanie to talerz platkow
> zbozowych [ te gniecione] z jakims owocem i kawa przed

malo jem gdyz nie chce znowu przytyc (mowilem ze malo sie ruszam, a jesli juz
to objawy sa takie jak w pierwszym poscie opisalem). w tej chwili mam wage w
normie i to mi odpowiada. nie obrazilbym sie gdybym jeszcze bardziej schudl bo
troche tluszczu jeszcze widac na brzuchu np.

> > jakis punkt rowniez pojawiaja sie u mnie wspomniane objawy to sa te ciezkie
> > powieku, brak koncentracji, jakos szybko nadchodzaca sennosc, zrezygnowanie,
> > brak sily na wysilek umyslowy (z fizycznym nie ma problemu), jakas pojawiajac
> a
> > sie "hipnoza" (przynajmniej z zewnatrz to tak moze wygladac; jestem swiadom
> > zawsze takich reakcji) i cos czego nie potrafie nazwac, uczucie jakiejs
> > "blokady" pomiedzy glowa, czolem, a oczami...
>
> moze tez cos z psychika (bez obrazy)
> a propos zrezygnowania itp.

zrezygnowanie wynika ze zmecznia wiec to chyba zla diagnoza...

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

12. Data: 2007-01-04 11:31:31

Temat: Re[2]: OTĘPIENIE organizmu (senność , zmęczenie), a wysiłek fizy
Od: "jac_bb" <j...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

poza tym zauwazylem ze przez ostatnie kilka miesiacy ja w ogole nie wysypiam.
to znaczy po przebudzeniu potrafie wstac z lozka bez problemu, ale mimo to nie
czuje sie w 100% wyspany. nawet kiedy spie po 12-13 godzin.

dodam ze nie ma znaczenia czy spie czy otwartym czy zamknietym oknie...

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

13. Data: 2007-01-04 11:52:35

Temat: Re: Re[2]: OTĘPIENIE organizmu (senność , zmęczenie), a wysiłek fizy
Od: "OlekK" <o...@o...au> szukaj wiadomości tego autora

"jac_bb" <j...@N...gazeta.pl> wrote in message
news:enio8g$ndj$1@inews.gazeta.pl...
> k...@i...pl (klinton) napisał(a):
>
> zrezygnowanie wynika ze zmecznia wiec to chyba zla diagnoza...

Najprawdopobniej zrzuciłeś te 25 kg zbyt szybko oraz pozbawiłeś organizm
czegoś co mu jest potrzebne. Nikt nie może Ci tutaj podac diagnozy.. Parę
osób sugerowło Ci wizytę u lekarza, który na pewno skieruje Cię na badanie
krwi; to powinno wyjasnić powód Twojego zmęczenia.
Gdy to wyjaśnisz, napisz proszę na grupę
Pozdrawiam, Olek K.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

14. Data: 2007-01-04 13:05:32

Temat: Re: OTĘPIENIE organizmu (senność , zmęczenie), a wysiłek fizyczny
Od: "Krystyna*Opty*" <K...@a...spam> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "jac_bb" <j...@g...SKASUJ-TO.pl> napisał w wiadomości
news:engnol$e7q$1@inews.gazeta.pl...
> witam,
> dosyc czesto mam taka niezbyt przyjemne sytuacje poruszajac sie po duzym
> miescie zalatwiajac tam rozne sprawy objawiajace sie ogolnie mowiac takim
> jakby otepieniem mozgu, sennoscia nadmierna... czesto wtedy czuje ze moje
> powieki staja sie tak jakby jakies ciezsze... trace koncentracje, jestem
> troche poddenerwowany, czasami zdarza mi sie niejasno myslec, nie kojarzyc
> pewnych faktow... a to wszysytko juz po takim 15 minutowym spacerku w troche
> szybszym tempie... gdy ide bardzo wolno spacerkiem objawy na poczatku sa
> prawie niezauwazalne...
>
> dzisiaj na przyklad oczy same mi sie zamykaly i myslalem ze zaraz doslownie
> zasne tak chodzac po centrum miasta... im szybciej szedlem tym bardziej bylem
> zmeczony...
> kiedy juz przystane potrafie sie przez dluzszy czas wpatrywac w jeden punt i
> nie koncentrowac sie na zadnym innym obiekcie obok...
>
> dodam ze na przyklad w domu funkcjonuje normalnie... no chyba ze czasem po
> jakichs 15 - 30 minutowych cwieczeniach aerobowych - wystepuja takie objawy
> jak powyzej, a wiec wychodzi na to ze ten ruch wplywa na mnie jakos
> niekorzystnie, ale dlaczego...?
>
> mam 20 lat i spie po 8-10 godzin dziennie jednak zauwazylem ze nawet spiac po
> 4 godziny objawy sa takie same...
>
> czy ktos sie spotkal z taka dolegliwoscia? zatanawiam mnie co to takiego moze
> byc i co moze byc powodem takiego otepienia? jesli potrzeba wiecej informacji
> o mnie to prosze pytac. to naprawde meczy!

A może jest to tzw. narkolepsja?
http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/1,51276,38588.html
http://glinki.com/?l=omoovs
http://glinki.com/?l=ibrrcu

Z pewnością powinieneś udać się do lekarza.

Krystyna

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

15. Data: 2007-01-04 13:23:19

Temat: Re: OTĘPIENIE organizmu (senność , zmęczenie), a wysiłek fizyczny
Od: "Krystyna*Opty*" <K...@a...spam> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Krystyna*Opty*" <K...@a...spam> napisał w wiadomości
news:eniu62$dgc$1@news.onet.pl...
>
> Użytkownik "jac_bb" <j...@g...SKASUJ-TO.pl> napisał w wiadomości
> news:engnol$e7q$1@inews.gazeta.pl...
>> witam,
>> dosyc czesto mam taka niezbyt przyjemne sytuacje poruszajac sie po duzym
>> miescie zalatwiajac tam rozne sprawy objawiajace sie ogolnie mowiac takim
>> jakby otepieniem mozgu, sennoscia nadmierna... czesto wtedy czuje ze moje
>> powieki staja sie tak jakby jakies ciezsze... trace koncentracje, jestem
>> troche poddenerwowany, czasami zdarza mi sie niejasno myslec, nie kojarzyc
>> pewnych faktow... a to wszysytko juz po takim 15 minutowym spacerku w troche
>> szybszym tempie... gdy ide bardzo wolno spacerkiem objawy na poczatku sa
>> prawie niezauwazalne...
>>
>> dzisiaj na przyklad oczy same mi sie zamykaly i myslalem ze zaraz doslownie
>> zasne tak chodzac po centrum miasta... im szybciej szedlem tym bardziej bylem
>> zmeczony...
>> kiedy juz przystane potrafie sie przez dluzszy czas wpatrywac w jeden punt i
>> nie koncentrowac sie na zadnym innym obiekcie obok...
>>
>> dodam ze na przyklad w domu funkcjonuje normalnie... no chyba ze czasem po
>> jakichs 15 - 30 minutowych cwieczeniach aerobowych - wystepuja takie objawy
>> jak powyzej, a wiec wychodzi na to ze ten ruch wplywa na mnie jakos
>> niekorzystnie, ale dlaczego...?
>>
>> mam 20 lat i spie po 8-10 godzin dziennie jednak zauwazylem ze nawet spiac po
>> 4 godziny objawy sa takie same...
>>
>> czy ktos sie spotkal z taka dolegliwoscia? zatanawiam mnie co to takiego moze
>> byc i co moze byc powodem takiego otepienia? jesli potrzeba wiecej informacji
>> o mnie to prosze pytac. to naprawde meczy!
>
> A może jest to tzw. narkolepsja?
> http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/1,51276,38588.html
> http://glinki.com/?l=omoovs
> http://glinki.com/?l=ibrrcu
>
> Z pewnością powinieneś udać się do lekarza.

I jeszcze jedno, uważam, że Twoja obecna dieta ma z tym spory związek. Jest po prostu
zbyt małowartościowa.

Krystyna

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

16. Data: 2007-01-04 14:34:16

Temat: Re[3]: OTĘPIENIE organizmu (senność , zmęczenie), a wysiłek fizy
Od: k...@i...pl (klinton) szukaj wiadomości tego autora

aloha jac_bb,

Thursday, January 4, 2007, 12:31:31 PM, you wrote:

> poza tym zauwazylem ze przez ostatnie kilka miesiacy ja w ogole nie wysypiam.
> to znaczy po przebudzeniu potrafie wstac z lozka bez problemu, ale mimo to nie
> czuje sie w 100% wyspany. nawet kiedy spie po 12-13 godzin.

moze za malo magnezu [byc moze innych mineralow]
ale to Ci powie na pewno tylko lekarz

--
pozdarawiam
klinton

----------------------------------------------------
------------------
Jestes kierowca? To poczytaj! >>> http://link.interia.pl/f199e

--
Archiwum grupy: http://niusy.onet.pl/pl.misc.dieta

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

17. Data: 2007-01-04 14:49:26

Temat: Re: OTĘPIENIE organizmu (senność , zmęczenie), a wysiłek fizyczn
Od: "jac_bb" <j...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Krystyna*Opty* <K...@a...spam> napisał(a):

>
> Użytkownik "Krystyna*Opty*" <K...@a...spam> napisał w wiadomości
> news:eniu62$dgc$1@news.onet.pl...
> >
> > Użytkownik "jac_bb" <j...@g...SKASUJ-TO.pl> napisał w wiadomości
> > news:engnol$e7q$1@inews.gazeta.pl...
> >> witam,
> >> dosyc czesto mam taka niezbyt przyjemne sytuacje poruszajac sie po duzym
> >> miescie zalatwiajac tam rozne sprawy objawiajace sie ogolnie mowiac takim
> >> jakby otepieniem mozgu, sennoscia nadmierna... czesto wtedy czuje ze moje
> >> powieki staja sie tak jakby jakies ciezsze... trace koncentracje, jestem
> >> troche poddenerwowany, czasami zdarza mi sie niejasno myslec, nie kojarzyc
> >> pewnych faktow... a to wszysytko juz po takim 15 minutowym spacerku w troche
> >> szybszym tempie... gdy ide bardzo wolno spacerkiem objawy na poczatku sa
> >> prawie niezauwazalne...
> >>
> >> dzisiaj na przyklad oczy same mi sie zamykaly i myslalem ze zaraz doslownie
> >> zasne tak chodzac po centrum miasta... im szybciej szedlem tym bardziej byle
> m
> >> zmeczony...
> >> kiedy juz przystane potrafie sie przez dluzszy czas wpatrywac w jeden punt i
> >> nie koncentrowac sie na zadnym innym obiekcie obok...
> >>
> >> dodam ze na przyklad w domu funkcjonuje normalnie... no chyba ze czasem po
> >> jakichs 15 - 30 minutowych cwieczeniach aerobowych - wystepuja takie objawy
> >> jak powyzej, a wiec wychodzi na to ze ten ruch wplywa na mnie jakos
> >> niekorzystnie, ale dlaczego...?
> >>
> >> mam 20 lat i spie po 8-10 godzin dziennie jednak zauwazylem ze nawet spiac p
> o
> >> 4 godziny objawy sa takie same...
> >>
> >> czy ktos sie spotkal z taka dolegliwoscia? zatanawiam mnie co to takiego moz
> e
> >> byc i co moze byc powodem takiego otepienia? jesli potrzeba wiecej informacj
> i
> >> o mnie to prosze pytac. to naprawde meczy!
> >
> > A może jest to tzw. narkolepsja?
> > http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/1,51276,38588.html
> > http://glinki.com/?l=omoovs
> > http://glinki.com/?l=ibrrcu
> >
> > Z pewnością powinieneś udać się do lekarza.
>
> I jeszcze jedno, uważam, że Twoja obecna dieta ma z tym spory związek. Jest po
> prostu
> zbyt małowartościowa.
>
> Krystyna
>

moglabys mi w takim razie rozpisac bardziej wartosciowa diete? co mam w niej
zmienic? czego wg. ciebie brakuje? chce utrzymac obecna wage nie chce znowu
przytyc wiec wszystkie smazone rzeczy np. z gory odrzucam...

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

18. Data: 2007-01-04 15:18:17

Temat: Re: OTĘPIENIE organizmu (senność , zmęczenie), a wysiłek fizyczn
Od: maciek kanski <n...@s...maila> szukaj wiadomości tego autora

On Thu, 4 Jan 2007 14:49:26 +0000 (UTC), jac_bb wrote:
> moglabys mi w takim razie rozpisac bardziej wartosciowa diete? co mam w niej
> zmienic? czego wg. ciebie brakuje? chce utrzymac obecna wage nie chce znowu
> przytyc wiec wszystkie smazone rzeczy np. z gory odrzucam...
Zgodzisz się, że dieta powinna być dopasowana do Ciebie. Ja taką dietę mogę
Ci ułożyć, ale potrzebuję garść informacji o Tobie:
- badanie ogólne moczu
- morfologia krwii
- potas, sód
- kreatynina, białko całkowite, kwas moczowy
- pełny lipidogram, th. HDL, LDL, TG, TC
- cukier na czczo oraz 1,2h po posiłku

Jak będziesz miał wyniki to daj znać.

Pzdr

--
http://www.pajacyk.pl - czy już dzisiaj kliknąłeś dla dzieciaków?

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

19. Data: 2007-01-04 15:39:33

Temat: Re: OTĘPIENIE organizmu (senność , zmęczenie), a wysiłek fizyczn
Od: "e e" <j...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

maciek kanski <n...@s...maila> napisał(a):

> On Thu, 4 Jan 2007 14:49:26 +0000 (UTC), jac_bb wrote:
> > moglabys mi w takim razie rozpisac bardziej wartosciowa diete? co mam w niej
> > zmienic? czego wg. ciebie brakuje? chce utrzymac obecna wage nie chce znowu
> > przytyc wiec wszystkie smazone rzeczy np. z gory odrzucam...
> Zgodzisz się, że dieta powinna być dopasowana do Ciebie. Ja taką dietę mogę
> Ci ułożyć, ale potrzebuję garść informacji o Tobie:
> - badanie ogólne moczu
> - morfologia krwii
> - potas, sód
> - kreatynina, białko całkowite, kwas moczowy
> - pełny lipidogram, th. HDL, LDL, TG, TC
> - cukier na czczo oraz 1,2h po posiłku
>
> Jak będziesz miał wyniki to daj znać.
>
> Pzdr
>

dobrze, a tak z ciekawosci to po az tyle danych do ulozenia diety?

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/