> A ja mam 178 cm i ważę 69,9 kg i uważam, że jest to stanowczo za dużo....
> jakieś 4-5 kg... i co mam zrobić...uważam, że brzuch jest ochydny i nie
> opłaca się go chodować, aby "poprawić statystykę" ? [już schudłem 30 ;]

1. Nie chudnij juz bardziej.
2. Zacznij cwiczyc (brzuszki itp.)
3. Ogranicz picie piwa do co najwyzej 3 butelek dziennie ;)

IMHO bez cwiczen nie zrzucisz brzucha. No i pamietaj ze jak ktos jest
zbyt chudy to jest to tez niedobrze. Jesli udalo Ci sie schudnac 30kg to
gratuluje. Nie staraj sie bardziej chudnac tylko postaraj sie utrzymac
obecna wage. Wiekszosc ludzi ktorych znam i ktorzy chcieli schudnac
chudli.... aby pozniej nabrac 2x wiecej wagi :D
A te 69.9kg to w ubraniu czy bez?
Przeciez ubranie wazy tez swoje....

I tu pytanie do expertow: jaki ma zwiazek to jaki ktos ma brzuch z jego
waga? Zawsze wydawalo mi sie ze brzuch jest bardziej zwiazany ze
sposobem zywienia, dieta i cwiczeniami niz z waga ciala jako calosc (a
ta z kolei jest rowniez zwiazana ze sposobem zywienia, dieta,
cwiczeniami oraz metabolizmem)