Newsgroups: pl.misc.dieta
From: januszek <j...@p...irc.pl>
Subject: Re: Picie wody podczas odchudzania
References: <esc5eb$irq$1@inews.gazeta.pl>
Message-ID: <s...@l...eu.org>
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=iso-8859-2
Content-Transfer-Encoding: 8bit
User-Agent: slrn/0.9.7.4 (Linux)
NNTP-Posting-Host: 194.24.180.40
Date: 3 Mar 2007 17:51:23 +0100
X-Trace: news.home.net.pl 1172940683 194.24.180.40 (3 Mar 2007 17:51:23 +0100)
Organization: home.pl news server
Lines: 23
X-Authenticated-User: zmie.post
Path: news-archive.icm.edu.pl!newsfeed.gazeta.pl!news.nask.pl!news.nask.org.pl!nf1.ip
artners.pl!ipartners.pl!news.home.net.pl!not-for-mail
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:56774
Ukryj nagłówki
Iwona Martyniuk napisał(a):
> Zależy mi na zrzuceniu znacznej ilości kilogramów, więc czytam różne rzeczy
> na ten temat.
I to jest bardzo dobre podejscie bo zeby schudnac trwale musisz trwale
zmienic styl zycia a zeby trwale zmienic styl zycia musisz wczesniej
lekko przebudowac swoje myslenie o tym co i dlaczego jesz. Tyjesz od
nadmiaru kalorii wiec aby schudnac musisz ich zjadac mniej niz spalasz.
Zeby osiagnac (czyli najpierw stracic na wadze a potem taka wage
utrzymac) trwaly efekt powinnas zrzucac 1 kg na miesiac. Konieczny
jest, oprocz zmiany nawykow zywieniowych takze jakis element aktywnosci
fizycznej. Czyli krotko mowiac: mniej zrec i wiecej sie ruszac. I bardzo
wazne: musisz wlozyc miedzy bajki te wszystkie diety cud, bajki o wodzie
etc :)
j.
--
http://www.BSGwTVP.info - Battlestar Galactica w TVP2
Najlepszy serial sci-fi ostatnich lat nareszcie w Polsce!
Nie przegap - powiadom przyjaciół o ataku Cylonów!
Jeszcze dziś podpisz apel do telewizji o zmianę pory emisji!
|
