Iwona Martyniuk <i...@W...gazeta.pl> napisał(a):

> Zależy mi na zrzuceniu znacznej ilości kilogramów, więc czytam różne
rzeczy
> na ten temat. Wszędzie, cokolwiek bym czytała piszą, że podczas
odchudzania
> należy pić znaczne ilości płynów, a dokładniej wody niegazowanej -
miniumum
> 2 litry dziennie (do niedawna piłam tylko 3 szklanki herbaty słodzonej
> cukrem). Zastanawiam się w jakim to właściwie jest celu, co ta woda w
> organiźmie powoduje??? Gdzieś też słyszałam, że najlepiej najwięcej wody
> wypić do godziny 14.00. Nie wiem co o tym zupełnie myśleć. I jeszcze jedna
> sprawa - co z piciem po posiłkach? Czy powinno się pić bezpośrednio po...,
> czy odczekać jakiś czas?
> A może coś zamiast wody???
>
> Spokojnego popołudnia Iwona
>

Moim marzeniem jest zobaczyć jakiś post, w którym będzie stało, że do
odchudzenia nie jest potrzebny ruch (chyba niemożliwe).

Bieganie, basen, fitnes - z przyczyn niezależnych ode mnie odpadają. Jeżeli
już to zostaje mi ruch wykonywalny w warunkach domowych.

Muszę "jakoś" tych 20kg, które uzbierały się przez 3 lata pozbyć się i to
nie głodując, bo tak zamierzam również żyć potem.

Pozdrawiam Iwona

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/