W dniu 2012-03-21 09:21, Szczepan Bialek pisze:
> A jaka to dieta?
Mięso tylko drobiowe, ryby morskie, kasza, chleb razowy, nabiał chudy,
owoce, dżemy, warzywa, płatki owsiane na wodzie.
Bez jajek, mięs wieprzowych i wołowych, bez ziemniaków, frytek, chleba
białego, tłustego nabiału, bez potraw smażonych.
Co do ilości, to nieco zmniejszyłem ale nie do poziomu diety ŻP, czyli
żryj połowę. Jakieś 20% mniej, niż przed dietą.
Jacek