Użytkownik "Jacek" <n...@g...com> napisał w wiadomości
news:jkc8r5$cqc$1@news.task.gda.pl...
>W dniu 2012-03-21 09:21, Szczepan Bialek pisze:
>> A jaka to dieta?
> Mięso tylko drobiowe, ryby morskie, kasza, chleb razowy, nabiał chudy,
> owoce, dżemy, warzywa, płatki owsiane na wodzie.
> Bez jajek, mięs wieprzowych i wołowych, bez ziemniaków, frytek, chleba
> białego, tłustego nabiału, bez potraw smażonych.
> Co do ilości, to nieco zmniejszyłem ale nie do poziomu diety ŻP, czyli
> żryj połowę. Jakieś 20% mniej, niż przed dietą.


Dołącz jaja odstaw chlebek.
Ale badaj poziom. Niektórzy z tymi jajami sobie nie radzą z powodu
genetycznych uwarunkowań.
Czasem wołowego tatara wciągnij. Sam cholesterol nie wyrokuje. Szczupła
sylwetka i dużo ruchu pomaga.

Feromon