Użytkownik "Tomasz" <t...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:d0hsdv$840$1@news.onet.pl...
>
> Użytkownik "Krystyna*Opty*" <K...@o...pl> napisał
> >
> > Dla tych, którym dieta optymalna służy - DO nadal będzie istnieć
> > (np. dla mnie). Komu nie służy - będzie szukał następnej.
> >
> Nie wiem czy czytalas ta ksiazke, przeczytaj.
> Tam wlasnie Ponomarenko opisuje lecznicze dzialanie diety Kwasniewskiego
> w pierwszym okresie i wyjasnia dlaczego.
> U mnie bylo dokladnie tak jak on pisze.
> Po pierwszym tygodniu moje choroby faktycznie ustapily i trwalo to przez
> rok,
> w drugim roku dolegliwosci zaczely stopniowo powracac az w koncu po 2,5
roku
> wszystko wrocilo do poprzedniego stanu. Od kilku miesiecy jestem nadal na
> diecie niskoweglowodanowej ale nie DO.
> To co pisze zgadza sie z moimi doswiadczeniami i uwazam ze Ponomarenko w
tej
> publikacji objasnil w przystepny sposob wszystkie zarzuty stawiane DO.
> Musze przyznac ze nie jest to dla mnie nic nowego gdyz jez ponad 2 lata
temu
> personel z Arkadii w Jastrzebiej Gorze zalecal prawie to samo co dzisiaj
> mowi Ponomarenko. Rowniez do 150 g weglowodanow, a tluszczy mialo byc tyle
> ile komu potrzebne energii jedyna roznica bylo ograniczenie ilosc bialka
a
> Ponomarenko zaleca jego zwiekszenie.

czy oby czegoś nie pokreciłes ?? zalecano ci ograniczenie białka przy 150 g
wegli i tłuszcze na maksa???
czy dobrze pamietam ,ze jestes bardzo szczupły i te 150 g wegli to prawie
2,5 g na kazdy twój kg?