Użytkownik RobertSA napisał:
>>Co mam zrobić? Zrezygnować z rowerowania? Jak to leczyć? Czy to się da
>>całkowicie wyleczyć?
>>Dodam, że rowerowałem przedtem dość mało, więc może przeciążyłem
>>kolano? (tak szybko/powoli dało się to we znaki?)
> Na razie pewnie nie ma czego leczyc.

Oby....

> Zrob sobie przerwe, lekka rehabilitacje (jesli chodzisz na silownie, rob
> sobie wyprosty kolan na maszynie biernej obrotowej przy niskich obciazeniach
> (~ 20-25kg), sporo powtorzen (25-30, 2-3 serie), a potem przyzwyczajaj sie
> _STOPNIOWO_, malymi dawkami. Za ostro zaczales.

A jakie ćwiczenia zamiast siłowni?

> Sprawdz tez, czy nie masz za nisko siodelka.

O tym też pomyślałem i chyba podwyższę... :)

Dzięki, pozdrawiam :)
Rafał