> Spróbuj odpowiedzieć sobie, jakiej natury są to problemy? Czy nie wynikaja
> one przypadkiem z twoich problemów, stresów itp.? Ja zazwyczaj zasypiam
> zaraz po przyłożeniu głowy do poduszki, ale miałem taki okres, że stres
> związany z pracą nie pozwalal mi zapomnieć o niej nawet w nocy, co
> skutecznie zakłócało sen.
> Jeśli tylko jest to możliwe, na jakiś czas spróbuj zmienić coś w swoim
> trybie dnia, krótko mówiąc "wyluzować". Niewykluczone, że masz objawy
> nerwicy - wówczas leczenie farmakologiczne może nie byc skuteczne. czy
> Myślałe(a)ś o wizycie u psychologa?

Tak stress, trzeba pomyslec o psychologu choc to nie moj problem na
szczescie
dziekuje za pomoc