Path: news-archive.icm.edu.pl!news.gazeta.pl!newsfeed.pionier.net.pl!news.nask.pl!new
sfeed.tpinternet.pl!atlantis.news.tpi.pl!news.tpi.pl!not-for-mail
From: Flyer <f...@p...gazeta.pl>
Newsgroups: pl.sci.psychologia
Subject: Re: Problem ze spaniem
Date: Thu, 16 Dec 2004 22:40:06 +0100
Organization: zzz
Lines: 34
Message-ID: <cpsvcq$otq$1@atlantis.news.tpi.pl>
References: <cp8uou$6oa$1@korweta.task.gda.pl>
NNTP-Posting-Host: qc128.warszawa.cvx.ppp.tpnet.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=iso-8859-2
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: atlantis.news.tpi.pl 1103233243 25530 217.99.12.128 (16 Dec 2004 21:40:43
GMT)
X-Complaints-To: u...@t...pl
NNTP-Posting-Date: Thu, 16 Dec 2004 21:40:43 +0000 (UTC)
User-Agent: Noworyta News Reader/2.9
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.sci.psychologia:298811
Ukryj nagłówki
Alex24; <cp8uou$6oa$1@korweta.task.gda.pl> :
> witam
>
> Mam problem ze snem.
> Kłade sie spac okolo 23.30-0.30 i zasypiam...
> Ale juz o kolo 4.30-5.30 budze sie i juz nie moge zasnac, krece sie staram
> ale to nic nie daje.
> Dlaczego tak wczesnie sie budze i niemoge zasnac?
Bo jesteś wyspany? ;)
> Wiem ze powinienem troche wiecej spac.
Więcej niż kto - niemowlę, statystyczny dorosły, czy emeryt? Różne są
przyjęte "normy" [bo to są tylko statystyczne "normy"] - mz. jeżeli
budzisz się wypoczęty [pomijam problem z dobrowolnym męczeniem się
myślami o tym, że "powinieneś więcej spać"], to nie jest to problemem.
> Dopiero po poludniu gdzies okolo 14.00 organizm upomina sie o swoej i
> zaczyna mi sie chciec spac czasem w malo porzadanych systuacjach.
> Dlaczego nie moge spokojnie dospac do tej chociaz 8.00-9.00 tylko tak rano
> sie budze??????
Akurat to nie ma znaczenia [w kontekście południowego zmęczenia] -
niezależnie czy będziesz spał 8 godzin, czy 6, to i tak prawdopodbnie
będzie Ciebie brało na drzemki o 14.
Flyer - nie jestem specjalistą
--
Szukam roboty - zdolny i chętny - Warszawa
http://plfoto.com/zdjecie.php?picture=403101
|
