> Trening silowy tylko z duza iloscia powtorzen.
>
> Poprawka: nie wolno Ci robic treningu silowego. Wieksza liczba powtorzen
to
> mniejsze obciazenie i bardziej aeroby, ale tego tez nie rob.
>
Bardzo Ci dziekuje. Napewno skorzystam z twojej rady.
--
Pozdrowienia from:
Bartek [BikeMan] Ozminski Poznan
rower: Specialized Rockhopper A1 Pro Fs
gg:849547 e-mail: b...@w...pl