Dr.Endriu napisał(a):
>> Właśnie też mi się tak intuicyjnie zdawało. W każdym razie od momentu
>> jak zaczełam chodzić na siłownię, to mam z tym problemy (tj. z
>> bezsennością).
>
> A o której godzinie chodzisz na tą siłownię....?
>
>

Rozumiem , ze cwiczenia przed snem moga pobudzac (i tym samym powodowac
bezsennosc), ale ja chodzę w południe. To jest dosc dziwne.
Czy moze przyczna tego jest to, ze podczas cwiczen wydziela sie
testosteron i endorfiny- a sa to hormony "stymulujaco-energetyzujace"?
No ale zeby ponad miesiac mogly dzialac...