Przemeczenie a bezsennosc

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 6

« poprzedni wątek

następny wątek »

1. Data: 2007-03-25 10:06:32

Temat: Przemeczenie a bezsennosc
Od: "Julia F." <j...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Dlaczego przemeczenie (np. w cwiczeniach na silowni) powoduje bezsennosc?
Jak mozna temu zapobiec?

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2007-03-25 11:17:28

Temat: Re: Przemeczenie a bezsennosc
Od: "Jurek" <m...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Julia F." <j...@o...pl> napisał w wiadomości
news:eu5hj7$f8f$1@news.onet.pl...
> Dlaczego przemeczenie (np. w cwiczeniach na silowni) powoduje bezsennosc?
> Jak mozna temu zapobiec?
>
Przemęczenie nie może być nigdy przyczyną bezsenności. Odwrotnie,
przemęczenie powinno wpływać na szybsze zasypianie. Przyczyna bezsenności
tkwi gdzie indziej. Ale nikt jej nie znajdzie u Ciebie przez internet.
Pozdrawiam Jurek M.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2007-03-25 11:38:46

Temat: Re: Przemeczenie a bezsennosc
Od: "Julia F." <j...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

>>
> Przemęczenie nie może być nigdy przyczyną bezsenności. Odwrotnie,
> przemęczenie powinno wpływać na szybsze zasypianie. Przyczyna bezsenności
> tkwi gdzie indziej. Ale nikt jej nie znajdzie u Ciebie przez internet.
> Pozdrawiam Jurek M.
>

Właśnie też mi się tak intuicyjnie zdawało. W każdym razie od momentu
jak zaczełam chodzić na siłownię, to mam z tym problemy (tj. z
bezsennością).

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2007-03-25 11:42:31

Temat: Re: Przemeczenie a bezsennosc
Od: "Dr.Endriu" <n...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Właśnie też mi się tak intuicyjnie zdawało. W każdym razie od momentu
> jak zaczełam chodzić na siłownię, to mam z tym problemy (tj. z
> bezsennością).

A o której godzinie chodzisz na tą siłownię....?

--
Pozdrawiam
Dr.Endriu
nmp1(małpa)interia.pl
http://nmp1.w.interia.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2007-03-25 11:50:09

Temat: Re: Przemeczenie a bezsennosc
Od: "Julia F." <j...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Dr.Endriu napisał(a):
>> Właśnie też mi się tak intuicyjnie zdawało. W każdym razie od momentu
>> jak zaczełam chodzić na siłownię, to mam z tym problemy (tj. z
>> bezsennością).
>
> A o której godzinie chodzisz na tą siłownię....?
>
>

Rozumiem , ze cwiczenia przed snem moga pobudzac (i tym samym powodowac
bezsennosc), ale ja chodzę w południe. To jest dosc dziwne.
Czy moze przyczna tego jest to, ze podczas cwiczen wydziela sie
testosteron i endorfiny- a sa to hormony "stymulujaco-energetyzujace"?
No ale zeby ponad miesiac mogly dzialac...

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2007-03-25 11:57:13

Temat: Re: Przemeczenie a bezsennosc
Od: "Dr.Endriu" <n...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Rozumiem , ze cwiczenia przed snem moga pobudzac (i tym samym powodowac
> bezsennosc), ale ja chodzę w południe. To jest dosc dziwne.
> Czy moze przyczna tego jest to, ze podczas cwiczen wydziela sie
> testosteron i endorfiny- a sa to hormony "stymulujaco-energetyzujace"?
> No ale zeby ponad miesiac mogly dzialac...

A o której wstajesz ?.

--
Pozdrawiam
Dr.Endriu
nmp1(małpa)interia.pl
http://nmp1.w.interia.pl