> Mam ten sam problem.
> Kiedy jestem na diecie, nie sram przez 2 dni, mimo ćwiczeń i spożywania
> dużej ilości wody i herbat. A dieta nie jest tak drastyczna [1000ckal]


Jedz np otręby oraz duze ilosci warzyw i owocow. Jedno i drugie zawiera
blonnik, dzieki ktoremu nie bedziesz mial wspomnianego, bardzo niezdrowego
objawu.
--
Jan Werbiński +48 68 3630000 +48 606269777
j...@p...pl
http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/