La Luna <blueluna@wytnij_to.poczta.onet.pl> napisał(a):

> Unikanie stresu - widaomo ze nie zawsze sie da - ale wazne jest zeby w
> sobie niczego nie dusic tylko odreagowac.

Oj nie da :) Ale stres jest nie tylko naszym wrogiem, ale również
mobilizatorem do działania. Niejednokrotnie bardzo twórczego. Ważne żebyśmy
my kontrolowali stres, a nie on nas.
Próby stworzenia sterylnego środowiska, w którym nie pojawia się stres - są
z góry na przegranej pozycji. Najważniejsze aby sobie z nim efektywnie
radzić, z korzyścią zarówno dla naszego zdrowia ficzycznego jak i
psychicznego :)

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/