Pozwólcie, że uzupełnię:

Stany depresyjne leczy się zazwyczaj medykamentami chemicznymi, które
powodują wiele nieprzyjemnych, a nawet niebezpiecznych dla zdrowia skutków
ubocznych. Na szczęście istnieją już skuteczne i całkowicie bezpieczne
środki naturalne:
- naturalne olejki eteryczne, które stymulują organy węchowe mające
połączenie z obszarami mózgu odpowiedzialnymi za odczuwanie doznań
emocjonalnych np. lawenda - na bezsenność (stosowałam), olejek
pomarańczowy - łagodzi objawy chronicznej depresji (stosowałam). Krople
Bacha (stosowałam). Są to esencje z kwiatów angielskiego
lekarza Edwarda Bacha, który uważał, że większość chorób powstaje nie na
podłożu fizycznym ani umysłowym, ale emocjonalnym, wszędzie tam, gdzie
obszary podświadomości subiektywnych reakcji są często zablokowane lub
nadmiernie pobudzone. Kwiaty, a tym bardziej przyrządzone z nich wyciągi,
mogą za pomocą swojej energii działać na nasze emocje stabilizująco.
Negatywne stany ducha "zalewa się wtedy wyższymi, zharmonizowanymi falami
energii. Dla cierpiących na podświadome lęki i nagłe ataki przygnębienia
zaleca on esencje z kwiatu osiki.

- dziurawiec do picia Hypericum perforatorum - przeciwdepresyjny.
Czynnikiem
aktywnym, znajdującym się w tej roślinie jest hyperycyna, którą stosuje się
również w infekcjach wirusowych. Przypuszcza sie, że może ona hamować
wiązanie się serotoniny, substancji odpowiedzialnej w mózgu za utrzymywanie
dobrego nastroju. Ponadto hyperycyna blokuje wytwarzanie się podczas stresów
niektórych hormonów wywołujących zdenerwowanie i osłabiających układ
odpornościowy. Kozłek lekarski - odprężenie psychiczne u osób cierpiących na
bezsenność. Stosowany również w niektórych dolegliwościach spowodowanych
zaburzeniami pracy serca na tle nerwowym, bólach głowy. Wchodzi w skład:
"Nervosol-u", granulatu "Nervogran-u", "Neospasmina", "Passispasmina",
"Nervosol".

- pośród składników mineralnych najsilniejsze działanie przeciwstresowe mają
wapń i magnez. Posiadają one również właściwości uspokajające i obniżające
ciśnienie tetnicze krwi.

Zaleca sie jeść tłuste ryby: makrela, łosoś, tuńczyk, halibut, okoń i
sardynka. Zawieraja one duże ilości kwasów omega-3, od których w dużym
stopniu zależy prawidłowa praca mózgu. Do kwasów omega-3 zalicza się m.in.
kwas alfa-linolenowy, ktory w wyniku procesów ustrojowych przekształca się w
kwas dokozaheksaenowy (DHA). Pełni on ważną rolę w funkcjonowaniu komórek
mózgowych biorących udział w przekazywaniu sygnałow w obrębie mózgu. Kwasy
omega-3 występują w nieprzetworzonych ziarnach, nasionach lnu, soi, w
orzechach i kiełkach pszenicznych. Jeżeli chcecie jeszcze więcej wiadomości,
to dajcie znak. Mogę tak jeszcze długo. Pozdrawiam i życzę zdrowia!

Elizabeth


Użytkownik Elizabeth <w...@p...com> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:9le9hf$230$...@n...tpi.pl...
> > Użytkownik "Muniek 2002" <m...@p...onet.pl> napisał w
wiadomości
> > news:9km44c$gpn$1@news.tpi.pl...
> > > Mam dość zaawansowane objawy stresu. Czy ktoś może mi doradzić dobre
> > środki
> > > albo coś innego . Stan taki utrzymuje się od dwóch lat i jest to coraz
> > > bardziej męczące.
> > > Proszę o pomoc