Użytkownik "xEM" <m...@o...pl> napisał w wiadomości
news:slrnc9jm4n.mo.me@192.168.1.5...
> Potrzebuje zrzucic kolo 5-6 kg. Pomyslalem o skakance. Zalozylem
> sobie, ze bede cwiczyl wieczorem 40-50 min. Wczoraj juz poszalalem i
> czuje dzisiaj lydki, ale porzadnie sie spocilem i to chyba jest ok:).
> Zakladam systematycznosc cwiczen miedzy 19 a 20 no i oczywiste, ze nie
........> pozdr.;)
> ~xEM

ja skaczę już od kilku tygodni 400 razy na skakance w seriach 200, inne
ćwiczenia, 100, inne ćwiczenia, 100, inne ćwiczenia. A Ty tak z marszu
skakałeś wczoraj 40-50 minut non-stop??? Chyba, że kusisz co chwila ;-) to
dałeś radę tyle czasu wytrzymać. Napisz szczegóły jak to u Ciebie wygląda,
jestem bardzo zaintrygowana.
stefan-ka