Abece pisze:
> Witam
>
> Jakiś czas temu (2 miesiące już) stł?ukłem sobie prawe kolano dosyć

Może i ja podłączę się z moim kolanem. Pod koniec kwietnia 2008r.
stłukłem kolano. Chodzić mogłem swobodnie cały czas. Po dwóch miesiącach
miałem jednorazowo ściągany płyn z kolana. Ból praktycznie nie pozwalał
mi klęknąć i mam z tym jeszcze mały problem do dzisiejszego dnia.
Jakby mi pomagała dość intensywna jazda na rowerze. Teraz troszkę wydaje
mi się, że w stosunku do jesieni znów bardziej czuję coś w kolanie,
jakby ból i nieco mniejszą zdolność do zginania.
Czy to może być związek z tym, że zimą praktycznie na rowerze nie jeździłem?
A może jest zalecany jakiś rodzaj ćwiczeń?

pozdr. adam