Witam
Radze zaczac jesc kolagen.Puszka 400g firmy olimp kosztuje 46 zl.
Powinno pomoc ( mnie bolal staw barkowy ) i strzelalo w kolanie
( kontuzje na silowni ) i po 3 mc. suplementacji wszystko sie naprawilo

pierwsze 2 tyg 4*5g dziennie
3 - 4 tydz. 3*5g dziennie
5-10 tydz. 2*5g dziennie
11-12 tydz. 2*5g dziennie

Lepiej kupic kolagen w wersji Plus ( w skladzie sa mineraly i witaminy ) i
lepiej
sie kolagen wchlania.Jak nie pomoze to glukozamina najlepiej firmy Kaizen.


Pozdrawiam