Użytkownik "Marzena" <m...@p...arena.pl> napisał w wiadomości
news:99t405$ajm$2@news.tpi.pl...
> Czy ktoś z Was zna jakieś cudowne tabletki odchudzające?


Przede wszystkim nie licz na to, że nałykasz się cudownych tabletek i
schudniesz.
To jeste chemia i takie odchudzanie moze nie wyjsc na zdrowie.

Odchudzanie to ciezka praca, mnostwo wyrzeczen i pozytywne nastawienie.
Polecam bardziej naturalne metody.
Przez niecale dwa miesiace udalo mi sie schudnac 5 kg. Chodzilam dwa razy
w tygodniu na feetnes i raz na silownie. Wyrzucilam z jadlospisu slodycze,
ktore niestety uwielbiam. Gdy przychodzila ogromna chec na slodkie jadlam
jogurt z musli. Nieznacznie ograniczylam ziemniaki i mieso, jadlam za to
wiecej surówek. W pracy mandarynki, ciemny chleb i serki. Kolacja raczej
minimalna. Duzo piłam, zwłąszcza zielna herbate. Nawet nie wiem, kiedy
schudlam. Teraz nadal cwicze, aby nie wrocic do poprzedniej wagi.
Najwazniejsze to nie poddawc sie, gdy nie widzi sie poczatkowo efektów i nie
wracać do starych nawyków po spożyciu wysokokalorycznej potrawy.
Pozdrawiam
Weronika