Re: Trema

Path: news-archive.icm.edu.pl!news.rmf.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!new
sgate.onet.pl!newsgate.pl
From: h...@h...info (Wodotwor Leniwy)
Newsgroups: pl.sci.farmacja
Subject: Re: Trema
Date: 22 Jan 2003 20:06:23 +0100
Organization: la fabrication du sourire
Lines: 29
Message-ID: <2...@h...info>
References: <b0e3v3$qt9$1@news.tpi.pl>
NNTP-Posting-Host: newsgate.test.onet.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset="iso-8859-2"
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: newsgate.onet.pl 1043262383 30832 192.168.240.245 (22 Jan 2003 19:06:23 GMT)
X-Complaints-To: a...@o...pl
NNTP-Posting-Date: 22 Jan 2003 19:06:23 GMT
X-Received: from unknown (HELO Q8E5C8) (212.244.54.134) by hyperreal.info with SMTP;
22 Jan 2003 19:05:45 -0000
X-Received: from unknown (HELO Q8E5C8) (212.244.54.134) by hyperreal.info with SMTP;
22 Jan 2003 19:05:45 -0000
X-Received: from unknown (HELO Q8E5C8) (212.244.54.134) by hyperreal.info with SMTP;
22 Jan 2003 19:05:45 -0000
X-Received: from unknown (HELO Q8E5C8) (212.244.54.134) by hyperreal.info with SMTP;
22 Jan 2003 19:05:45 -0000
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.sci.farmacja:2960
Ukryj nagłówki

Dnia nie 19. styczeń 2003 12:53, PS napisał:

> Cierpię na dużą tremę przed wystąpieniami publicznymi. Radzę sobie z
> tym m.in wizytami u psychologa ale w początkowym okresie terapii
> chciałbym też wspomóc się jakimś lekiem, który pomoże mi wyjść przed
> ludzi z wiedząc, że nie zadrży mi głos. Czy ktoś ma jakieś sugestie.

czytalem kiedys taka ksiazeczke o fobii spolecznej, przy "wystepach przed
publika" polecano tam stosowanie beta-blokerow. Nie wiem na ile to
skuteczne, bo nie stosowalem. Ale to tylko tak na chwilke, przed jakims
oredziem do narodu czy cos, a tak normalnie to chyba trzeba cos innego.

W handlu dostepnych jest kilka antydepresantow ktore obnizaja rowniez
stres.

Pojdz do psychiatry i powiedz co cie trapi, a psychiatra przepisze ci co
trzeba.

--
la fabrication du sourire / pgp/jpg/avi: www.hyperreal.info/~hydek/

--
Archiwum grupy: http://niusy.onet.pl/pl.sci.farmacja