medea pisze:
> Przeżyłam. I nawet nie było tak źle.
>
> Jak radzicie sobie ze stresem? Mnie już powoli schodzi do łydek.
>
> Pozdrawiam
> Ewa

Ciekawa jest metoda z NLP zaproponowana przez R. Bandlera poprzez
wizualizacje. Stres wizualizujesz sobie jako czerwony okrąg ktory jest
ustawiony w prostopadłej płaszczyźnie do Twojego ciała, tak że
przechodzi przez zoladek, reszta koła jest przed Tobą i obraca sie OD
Ciebie (bo stres odczuwa sie najczesciej jako scisk w zoladku).
Nastepnie kolor tego okregu zmieniasz w wizualizacji na kolor niebieski,
taki rześki, morski i zmieniasz kierunek obrotu.. DO Ciebie. Mysle ze to
moze byc skuteczne tylko trzeba pamietac żeby sobie przypomniec ;] kiedy
jest sie w stresie.

http://img159.imageshack.us/my.php?image=stresug4.pn
g Tutaj obrazek z
wersją na odstresowanie.

--
====================================================
===========
| "Suicide is a permanent solution
//-\\ || )) //-\\ ][\/][ | to a temporary problem"
====================================================
===========