> W 250 mg tabletkach z tlenkiem magnezu, czystego magnezu jest ok. 150mg.

Jak to w koncu jest z tym magnezem, jesli na opakowaniu pisze
ze jedna tabletka zawiera 100mg jakiegos zwiazku z magnezem
w tym powiedzmy 30 mg jonow magnezu. Czy w tym przypadku
ta druga wartosc (30mg) to ten czysty magnez i na nia nalezy
zwrocic uwage przy ustalaniu dawki dziennej? Moglby mi ktos
troche rozjasnic sprawe?


pozdrawiam
Piotr