Wysoki poziom HDL a gene pool. ***....

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 36

11. Data: 2006-09-20 14:30:37

Temat: Re: Wysoki poziom HDL a gene pool. ***....
Od: " Jeff" <j...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Arek <a...@w...pl> napisał(a):

> Calkowity 222 - troche za wysoki |oczekiwany ponizej 200, idealny 158 +/-39)

> Triglicerydy 100 - dobre (oczekiwany ponizej 150, idealny 48 +/- 15)

> HDL 59 - dobry (zbyt niski ponizej 40; wysoki, oczekiwany, powyzej 60,
idealny 63 +/-19)

> LDL 143 - dosc wysoki (optymalny ponizej 100, idelany 86 +/-28)

stosunek LDL/HDL - 2.4 (niski, doby)

Wniosek: wyniki masz dobre, ale nie idealne. Staraj sie obnizyc te wartosci,
ktore sa zbyt wysokie.
Sprawdz poziom homocysteiny.

Jeff

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

12. Data: 2006-09-20 14:37:32

Temat: Re: Wysoki poziom HDL a gene pool. ***....
Od: " Jeff" <j...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Arek <a...@w...pl> napisał(a):

> Użytkownik <j...@n...pl> napisał

> > Wyniki są wzorcowe...

> To mnie pocieszyles bo lekarz na badaniu profilaktycznym kazal mi obnizyc
> cholesterol
> ale ktory juz nie powiedzial.

...ten pan lubi ... nazwijmy to delikatnie...hmm ....fantazjowac, wiec jego
rad nie traktuj zbyt doslownie i serio...

++++++
Jeff

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

13. Data: 2006-09-20 14:45:30

Temat: Re: Wysoki poziom HDL a gene pool. ***....
Od: Marcin 'Cooler' Kuliński <m...@p...gazeta.blah> szukaj wiadomości tego autora

Arek pisze:

> To mnie pocieszyles bo lekarz na badaniu profilaktycznym kazal mi obnizyc
> cholesterol

Poniewaz calkowity masz powyzej normy, ktora wynosi 200 mg/dl, a LDL tez
zbyt wysoki (poziom prawidlowy to <135 mg/dl). Nie rozumiem zupelnie,
dlaczego Jerzy napisal Ci, ze masz wzorcowe wyniki. Nie podejrzewam go o
To, ze zle Ci zyczy, ale powinien przynajmniej zapytac, jaka diete
stosujesz. Wsrod optymalnych panuje mit (dlaczego mit? - poniewaz nikt
nigdy tego nie udowodnil) mowiacy o tym, ze nie odnosza sie do nich
normy, ktore funkcjonuja w populacji generalnej - zarowno te, dotyczace
spozycia witamin i mineralow, jak i tez te zwiazane np. z prawidlowymi
poziomami glukozy czy cholesterolu. Twoje wyniki nie sa prawidlowe z
punktu widzenia klasycznej medycyny, zapewne da sie je podciagnac pod
wyniki prawidlowe wg standardow DO (tam kazda nieprawidlowosc jest
dobra, poki nie zaczniesz miec mierzalnych problemow ze zdrowiem), ale
przeciez nie napisales, ze jestes na DO. Jesli chcesz doprowadzic
poziomy swoich frakcji cholesterolowych do stanu uznawanego powszechnie
za normalny, jedz wiecej produktow zawierajacych blonnik, pestki i
nasiona bogate w nienasycone kwasy tluszczowe (slonecznik, dynia, sezam,
siemie lniane), wszelkie oleje zastap oliwa z oliwek, najlepiej tloczona
na zimno. Byc moze powinienes tez ograniczyc ilosci masla i serow, jakie
zjadasz (gdzies kiedys pisales o tym, o ile mnie pamiec nie myli). Ktos
jeszcze z pewnoscia podrzuci Ci pare wskazowek.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

14. Data: 2006-09-20 16:38:10

Temat: Re: Wysoki poziom HDL a gene pool. ***....
Od: <j...@n...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Arek" <a...@w...pl> napisał w wiadomości
news:eeriug$e6t$1@atlantis.news.tpi.pl...
>
> Użytkownik <j...@n...pl> napisał
>
>> Wyniki są wzorcowe...
>
> To mnie pocieszyles bo lekarz na badaniu profilaktycznym kazal mi obnizyc
> cholesterol
> ale ktory juz nie powiedzial.
>
Wyniki masz wzorcowe, bo świetne są korelacje wszystkich 3 frakcji
cho,esterolu.
Pozdrawiam Jurek M.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

15. Data: 2006-09-25 08:53:49

Temat: Re: Wysoki poziom HDL a gene pool. ***....
Od: "Arek" <a...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Marcin 'Cooler' Kuliński" <m...@p...gazeta.blah> napisał

Jesli chcesz doprowadzic
> poziomy swoich frakcji cholesterolowych do stanu uznawanego powszechnie za
> normalny, jedz wiecej produktow zawierajacych blonnik, pestki i nasiona
> bogate w nienasycone kwasy tluszczowe (slonecznik, dynia, sezam, siemie
> lniane), wszelkie oleje zastap oliwa z oliwek, najlepiej tloczona na
> zimno. Byc moze powinienes tez ograniczyc ilosci masla i serow, jakie
> zjadasz (gdzies kiedys pisales o tym, o ile mnie pamiec nie myli). Ktos
> jeszcze z pewnoscia podrzuci Ci pare wskazowek.

Nie wiem czy masz w tym kierunku dobra wiedze czy radzisz mi tak z pobudek
ideologicznych.
Mysle ze Twoje porady beda dla mnie tak samo zle jak krytykowane przez
Ciebie porady Jurka.
Otoz znalazlem dzisiaj moje wyniki badan cholesterolu z przed dwoch lat
kiedy to bylem po 2,5 lat stosowania DO.

po 2,5 roku DO Obecnie po 2 latach Normalnego
zywienia
Calkowity 177 222
Triglicerydy 55 100
HDL 50 59
LDL 116 143

Przez te 2,5 roku na DO jadlem po 4 zoltka dziennie ok 1.2 kostki masla
kubek smietan 18%
tluste sery, rokpol, warzywa, miesa prawie nie jadlem , smalcu rowniez.

Obecnie od dwoch lat jadam "Normalnie " z tym ze weglowodany ograniczam do
minimum.
(nie jem makaronow, ciast , kartofle i chleb w niewielkich ilosciach)

Porownaj te wyniki i skomentuj.

--
Arek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

16. Data: 2006-09-25 09:27:55

Temat: Re: Wysoki poziom HDL a gene pool. ***....
Od: Marcin 'Cooler' Kuliński <m...@p...gazeta.blah> szukaj wiadomości tego autora

Arek pisze:

> Nie wiem czy masz w tym kierunku dobra wiedze czy radzisz mi tak z pobudek
> ideologicznych.

? Czy zamiescilem w swoich radach jakakolwiek ideologie? Wszystkie te
zalecenia maja solidne podstawy w badaniach, jakie od dziesiecioleci
prowadzone sa na roznych populacjach ludzkich przez lekarzy i dietetykow.

> Mysle ze Twoje porady beda dla mnie tak samo zle jak krytykowane przez
> Ciebie porady Jurka.
> Otoz znalazlem dzisiaj moje wyniki badan cholesterolu z przed dwoch lat
> kiedy to bylem po 2,5 lat stosowania DO.

No, umowmy sie, ze byla to taka DO, ktorej optymalnosc z latwoscia
moglby podwazyc kazdy optymalny, jesli oczywiscie bylaby taka potrzeba,
czytaj: mialbys na niej problemy ze zdrowiem :) Bez smalcu, najlepszego
pod sloncem tluszczu, sery zamiast miesa, i te wstretne warzywa...

> po 2,5 roku DO Obecnie po 2 latach Normalnego
> zywienia
> Calkowity 177 222
> Triglicerydy 55 100
> HDL 50 59
> LDL 116 143
>
>
> Przez te 2,5 roku na DO jadlem po 4 zoltka dziennie ok 1.2 kostki masla
> kubek smietan 18%
> tluste sery, rokpol, warzywa, miesa prawie nie jadlem , smalcu rowniez.
>
> Obecnie od dwoch lat jadam "Normalnie " z tym ze weglowodany ograniczam do
> minimum.
> (nie jem makaronow, ciast , kartofle i chleb w niewielkich ilosciach)
>
> Porownaj te wyniki i skomentuj.

Poprzednie sa oczywiscie lepsze, moze z wyjatkiem HDL. Sam mam dosc
podobne, i wyobraz sobie, ze staram sie stosowac do swoich wlasnych rad.
Piszac "1.2 kostki masla" masz na mysli kostke i 2/10, czy moze pol
kostki? Generalnie do masla nic nie mam, ale umiar jest cecha ludzi
roztropnych :) W kazdym razie - jesli obecne wyniki nie sa przypadkowym
efektem tego, ze dzien przed pobraniem krwi zjadles cos szczegolnego i
wiecej, niz w umiarkowanych ilosciach - cos w swojej diecie powinienes
jednak zmienic. Jeszcze jedno: skoro wczesniej miales tak dobre wyniki,
to dlaczego zaczales jesc "normalnie", jesli mozna zapytac?

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

17. Data: 2006-09-25 09:49:14

Temat: Re: Wysoki poziom HDL a gene pool. ***....
Od: "Jurek" <g...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

"Arek" <a...@w...pl> a écrit dans le message de news:
ef85pd$rgn$...@n...news.tpi.pl...
.
> Mysle ze Twoje porady beda dla mnie tak samo zle jak krytykowane przez
> Ciebie porady Jurka.

o jakich poradach mowisz?

Jurek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

18. Data: 2006-09-25 09:51:33

Temat: Re: Wysoki poziom HDL a gene pool. ***....
Od: "Jurek" <g...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

"Marcin 'Cooler' Kuliński" <m...@p...gazeta.blah> a écrit dans le
message de news: ef87db$oeb$...@i...gazeta.pl...
>> No, umowmy sie, ze byla to taka DO, ktorej optymalnosc z latwoscia
> moglby podwazyc kazdy optymalny, jesli oczywiscie bylaby taka potrzeba,
> czytaj: mialbys na niej problemy ze zdrowiem :) Bez smalcu, najlepszego
> pod sloncem tluszczu, sery zamiast miesa, i te wstretne warzywa...

:))))))))))))))))) no i tu "profesor" Cooler zaczyna "zawraca kijem Wisle",
jak cyfry nie sa przeciw DO, to trzeba troche literatury i fantasmagorii
"wrzucic", bo wege ideologia MUSI byc gora i basta! :)))))

Jurek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

19. Data: 2006-09-25 10:15:12

Temat: Re: Wysoki poziom HDL a gene pool. ***....
Od: "Arek" <a...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Marcin 'Cooler' Kuliński" <m...@p...gazeta.blah> napisał

Jeszcze jedno: skoro wczesniej miales tak dobre wyniki,
> to dlaczego zaczales jesc "normalnie", jesli mozna zapytac?

Ja zaczalem zywienie na DO nie ze wzgledu na cholesterol czy otylosc, przez
cale zycie mialem stala niedowage bez wzgledu na ilosc zjadanego
jedzenia.(wzrost 184 waga 76)

Po prostu od 10 lat zaczely mi sie pojawiac napadowe migotania przedsionkow
i z czasem zjawisko to bylo coraz czestsze. Ktos mi poradzil aby sprobowac
DO.
Zeczywiscie migotania ustapily i trwalo to ok pol roku poczym sytuacja
zaczela powracac do stanu z przed DO. Przez caly czas jeszcze sie nie
leczylem a bralem jedynie magnez.
PO 2,5 roku postanowilem sprobowac czy powrot do zywienia normalnego nie
zmieni cos w mojej dolegliwosci. Niestety porzucenie DO w niczym nie
zmienilo mojego stanu zdrowia. Zaczalem sie leczyc u Kardiologa i obecnie od
2 lat biore Cordarone (problem nie zniknal ale sie ustabilizowalo).
Sprawdze jeszcze raz zawartosc cholesterolu i jesli ostatnie wyniki sie
potwierdza to niestety przejde z powrotem na DO. (moze jestem Żydem
huncowatym?)

A propo tego masla to oczywiscie mialem na mysli pol kostki masla przy czy
oczywiscie nie codzienie .

--
Arek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

20. Data: 2006-09-25 10:19:10

Temat: Re: Wysoki poziom HDL a gene pool. ***....
Od: "Arek" <a...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Jurek" <g...@g...pl> napisał
>
> o jakich poradach mowisz?
>
Nie wiem o jakich pisal Cooler ja go tylko zacytowalem.

Nie rozumiem zupelnie, dlaczego Jerzy napisal Ci, ze masz wzorcowe wyniki.
Nie podejrzewam go o To, ze zle Ci zyczy.
--
Arek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry