Użytkownik "Tiara" <t...@w...pl> napisał w wiadomości
news:cis59k$7bg$1@atlantis.news.tpi.pl...
> Hej dziewczyny!
>
>
> Zamierzam wykupic sobie karnet w klubie na Gwarnej we Wroclawiu i
> zastanawiam sie jakie zajecia wybrac... Zalezy mi na tym zeby nie byly
> zbyt forsujace dla nozek ( zylaki) i dawaly efekt odchudzajacy:):):)
> Myslalam na ATC. CZy ktoras z Was kiedys probowala? Fajne? Jakie efekty?
>

Na Gwarną sama chodzę na ATC...fajny klub, dobrze wyposażony , czysciutki
..instuktorka od ATC pomysłowa:), więc nudzić się nie będziesz . Jeśli
chodzi o intensywność ćwiczeń, to jest umiarkowana . Czasem jednak mozna
dostać w kość, zwłaszcza jeśli zaniedbywało się pewne partie ciała:-)
Efektów nie zauważysz jednak z dnia na dzień..ja dopiero po 2 miesiącach
zauważyłam ,że kształ moich nóg..a zwłaszcza pupci:-) zmienia sie
..oczywiście wspomagałam to powtarzaniem ćwiczeń w domu . Pozdrawiam .