> To prawda. Jezeli jednak w sklad suplementu Mg wchodza: kwas cytrynowy
> i weglan magnezowy - to jest to OK: po rozpuszczeniu weglanu aniony
> cytrynianowe szybko tworza chelaty z kationami Mg^2+.

Czy w aptekach dostepne sa takie suplementy?
Czy tabletki powinny byc powleczone srodkiem rozpuszczajacym sie dopiero w
jelitach?
Jak dziala dodatek witaminy B6, ktory podobno tez zwieksza przyswajalnosc
magnezu?
Pozdrawiam, em.