Data: 2004-05-19 09:08:51
Temat: Re: Żylaki i rower
Od: "Bartosz 'Seco' Suchecki" <p...@b...maupa.suchecki.pl>
Pokaż wszystkie nagłówki
> Od kilku lat przemieszczam sie rowerem z wielką przyjemnoscią .Niestety
> zauwazyłem w tylnej częsci nóg na poziomie kolan powstające żylaki, oraz
> ciagły ból. Nie potrawię odstawić roweru .
Postaraj się rowerować kręcąc pedałami miękko, jedz z wysoką kadencją
Chodzi o to, abyć kręcił 90-110 obrotów pedałami na minutę, szybko będziesz
wiedział bez liczenia jaką masz kadencję.
Jak masz bardziej miękkie przełożenie to słabiej naciskasz na pedały.
Zerknij jak rowerują chłopaki na szosie w TDF czy "Giro"
Powodzenia :-)
Seco
|