ja takiego problemu nie miałem,
ale tu chyba nie ma się do czego mobilizować...
po prostu ruszaj się - polecam bieganie.
zmniejsz też na początku tłuszcze (b:t np. 1:2).
pozdrawiam :)

--
Wiadomość wysłana z Portalu Młodzieży Optymalnej
http://mlodziez.optymalni.one.pl