Data: 2004-07-19 21:34:32
Temat: Re: antydepresja - krok pierwszy - jak obserwować siebie
Od: "Tytus" <t...@a...pl>
Pokaż wszystkie nagłówki
Użytkownik "Tytus" <t...@a...pl> napisał w wiadomości
news:cdhdr0$3pi$1@news.onet.pl...
> to będzie o metaprogramach (troche podkradam z NLP)
>
> Weź kartke papieru (niech będzie duża)
> i narysuj na niej hmmm... 6 poziomych linii
> niech będą luźno narysowane, to znaczy, niech będą pomiędzy nimi spore
> odstępy
> na końcach linii narysuj strzałkę
> coś w tym rodzaju:
> <-------------------------->
> tylko że razy 6 jedna pod drugą
> masz?
>
> zaraz napiszę co z tym zrobić dalej
>
> tyt.
>
>
1. Przy pierwszej lini napisz po jednej stronie "od" a po drugiej "ku" (albo
"do")
Każda rzecz którą robimy ma jakąś motywacje
to jest oczywiste
Ja, żeby wstać z łózka muszę sobie uświadomić kilka spraw, inaczej się nie
ruszę
jak ktoś słusznie zauważył, jestem przemęczony, uświadamianie motywacji
weszło mi niejako w krew,
ale często dzieje się tak, że po prostu robimy coś nie zastanawiąjąc się
czemu.
Na przykład można się uczyć bo pasjonuje nas zdobywanie wiedzy na ten akurat
temat
albo uczyć się bo musimy zaliczyć egzamin, lubimy mieć pasję, nie lubimy
porażki na egzaminie
działenie "do czegoś" albo "od czegoś".
Skok ze spadochronem w celach ratunkowych a skok sportowych dla adrenaliny.
Małżeństwo z miłości czy z poczucia obowiązku (dla utrzymania wizerunku)
Kupno nowej błyskotki, żeby nie myśleć o innych sprawach (uciekamy) czy dla
wypróbowania siły rażenia.
I tak można w nieskończoność
od <------------------------------>do (ku)
zaznacz jakoś na swojej linii
w którym momencie jesteś teraz, w tej chwili
popatrz na swoje życie i zaznacz
(oczywizda Twoja linia jest duzo dłuższa :) )
dla tego proponowałem dużą kartkę...
tyt.
zaraz dalej napiszę
|