Użytkownik "Ania M" <f...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:f1hv53$hat$1@atlantis.news.tpi.pl...
>
> Użytkownik "deu" <> napisał w wiadomości > czesc moze ktos tu jest w
> stanie mi cos doradzic ...
>> mianowicie mam okropny apetyt
> popieram kolegę tez mam ten problem..własnie wrąbałam 6 rafaello...mdli
> mnie...całe szczeście że nie mam tego więcej bo na pewno bym zjadła
> jeszcze...
> A
Dużo jecie, a jak nie jecie, to stale myślicie o jedzeniu. A przyczyna jest
banalnie prosta. Jecie produkty jakościowo złe dla organizmu. Zajrzyjcie na
stronę www.optymalni.org.pl
Dowiecie się, że można jeść objętościowo mało i nie myśleć o jedzeniu, bo
organizm będzie zaspokojony. Słodkości można jeść również (łącznie z tortem
i czekoladą), ale muszą to być słodkości odpowiednio przygotowane. Przepisów
na nie jest ogromnie dużo.
Będąc na diecie optymalnej, chudnie się nawet 2 kg tygodniowo. I nigdy się
nie przybiera na wadze. Chyba, że się odejdzie od diety...
Zaraz niżej mnie napiszą, że namawiam na szarlatanerię, ale moi krytykanci
nic Wam sensownego nie zaproponują. Napiszą, że jeść mało kalorii i dużo
ruszać się, ćwiczyć... A to są zwykłe banały, bo na diecie optymalnej
zjadacie ok. 2000 kcal i chudniecie, lub stoi się z wagą jeżeli jest waga
należna.
Pozdrawiam Jurek M.