On 10 Lut, 16:01, OneiroO <o...@o...pl> wrote:
> Animka pisze:
>
>
>
> >  gosmo napisał/a:
> >> Użytkownik <s...@i...pl> napisał w wiadomości
> >>news:3307eca0-f925-4ce4-bb9f-85fde97f229f@w35g2000
yqm.googlegroups.com...
> >>> Witam.
> >>> We wrześniu 2008r. zdiagnozowano u mnie astmę i od tego momentu
> >>> zaczęły się dość duże problemy ze snem. Otóż albo zasypiam z wielkim
> >>> trudem, albo jeżeli już śpie, to wybudzam się gdzieś po 4h i nie mogę
> >>> już zasnąć. Troszkę wygląda to tak jakby organizm wogóle nie był
> >>> niczym zmęczony a naprawdę czasem po ciężkim dniu ziewa mi się na
> >>> okrągło a jakoś nie mogę się wyspać.
>
> >> Jak znajdziesz odpowiedź... to puść na grupę. Mam dokładnie ten sam
> >> problem. Lekki katar + astma + wybudzenia o około trzeciej, czwartej w
> >> nocy. Lęczę się w poradni pulomonologicznej, gdzie przepisują na
> >> okrągło leki sterydowe, przeciwalergiczne itp. i o ile na duszności
> >> pomaga to na spokojny sen już nie. I to niezależnie, czy te leki wezmę
> >> przed snem, czy nie.
>
> >  Może Zyrtec by Ci pomógł? Bierz rano.
>
> Zyrtec pomoże, bo generalnie przeciw alergiczne usypiają :)
> (przynajmniej mnie i ludzi których znam).
> Poza tym od zyrtec'a się tyje.
>
> Hmm, co do budzenia się w nocy to mam to samo...
>
> Pozdrawiam, Krzysiek- Ukryj cytowany tekst -
>
> - Pokaż cytowany tekst -

ok, dzięki za rady.

mam jeszcze parę pytań odnośnie tej choroby, które nie dają mi
spokoju.
ja mam coś takiego że jak zmniejszę dawkę sterydów do 1x dziennie to
potrafię się obudzić na drugi dzień dosłownie cały mokry. czy to
normalne?
a jak z wysiłkiem fizycznym?
czy astma zwiększa np. potliwość czy raczej nie powinno być z tym
większego problemu?

dzięki za pomoc

pozdrawiam.