Użytkownik "Saman_tha" <s...@p...fm> napisał w wiadomości
news:at2un8$qld$1@news.tpi.pl...
> Witam !
>
> Zainteresowana sugestia Marcina bardzo prosze OPTYMALNYCH o odpowiedz na
> pytanie:
>
> 1. Jakie sa skutki nadmiernego przyjmowania bialka?
> 2. Czy normalna porcja bialka dla osoby, ktora przez wiele lat go
unikala..
> tez powoduje takie skutki?

Generalnie objawy mogą wyglądać tak:

za duzo bialka:
-przymulenie
-wzrost ilosci cial ketonowych we krwi
-koszmary nocne (najbardziej znamienny objaw)
-oslabienie
-wysoki cholesterol przy skrajnie duzym spozyciu

za duzo wegli:
-wzrasta przerob ich na cholesterol

za malo bialka:
-powolne wyniszczanie ustroju
-wypadanie wlosow, problemy ze skora i paznokciami
-u niektorych zaburzenia psychiczno-nerwowe
-apatia przy skrajnym braku w/w

za malo cukru:
-bolesne przykurcze miesni
trudnosci w koncentracji uwagi
-wzrost ilosci cial ketonowych
-spowolnienie reakcji i ospalosc (niekiedy)

Pozdrawiam
Krystyna

P.S.
Zastrzegam, że pojęcia "za dużo", "za mało" są pojęciami bardzo względnymi.