Użytkownik "Jenny" <j...@o...pl> napisał w wiadomości
news:bagfhp$6el$1@nemesis.news.tpi.pl...

> Mój przyjaciel ma niski poziom cholesterolu tego dobrego HDL(o dużo za
> niski) i tego złego też, badania
> wykazały że zawartość tkanki tłuszczowej w jego organiźmie wynosi 3
> kilogramy (waży on 65 kg, ma 27 lat). od 6 lat jest wegetarianinem ( nie
je
> mięsa, ani ryb). Jaki bedzie skutek tego w przyszłości-nie mam pojecia-już
> się boję o jego zdrowie. Może jakaś dieta (oczywiście bezmięsna) pomogłaby
w
> zwiększeniu masy tkanki tłuszczowej ? nie mam pojęcia?
> jakie są skutki tak niskiej zawartości tkanki tłuszczowej w organiźmie??

Poki nie ma problemow hormonalnych i neurologicznych, to raczej nic nie
grozi. Zastanawia mnie jedynie ten za niski poziom HDL i LDL. Moglabys podac
konkretnie? Sam jestem wegetarianinem od lat 11 (nie jem miesa, ani ryb, bo
zabita ryba to tez mieso), tez jestem szczuply (BMI 18.8), ale zarowno
cholesterol, jak i pozostale parametry krwi mam w normie (prawie wszystko
dokladnie posrodku widelek). Moze przyjaciel jakos specjalnie unika
tluszczu? Jakiego rodzaju wegetarianizm stosuje, czy je jajka i lub/produkty
mleczne? Jesli Ci zalezy, to wyslij go na badania hormonow steroidowych, bo
w nich najpewniej wyjda grozace zdrowiu niedobory kwasow tluszczowych, jesli
takowe faktycznie u niego wystepuja. Kupuj mu nasiona slonecznika, dyni,
migdaly, orzechy wloskie i brazylijskie. Kup butelke oliwy z pestek
winogron, dodawaj po pare lyzek do zup, sosow itp. - doskonale wzbogaca smak
potraw; do smazenia czy innej obrobki w wysokich temperaturach wybierz
jednak oliwe z oliwek. To wszystko oczywiscie wtedy, gdy facet faktycznie
unika tluszczu. A moze w ogole malo jada? Musisz napisac cos wiecej na ten
temat.



--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/