Użytkownik Zenon <k...@N...gazeta.pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:ak54nt$o91$...@n...gazeta.pl...
> Witam.Mam za sobą dopiero 7 krzyżyk. Uchodowałem sobie 300 chol. Czy to w
> moim przypadku dużo? Czym to zbić, nie licząc prochów. Interesują mnie
metody
> naturalne, dieta, ot takie. Pozdrawiam serdecznie.

Właściwie to dzisiaj uważa się, że ważniejszy od poziomu całkowitego
cholesterolu jest stosunek całkowitego do "dobrego" (frakcja HDL). Jeżeli
jest on poniżej 4,5 to jest OK. Tak więc musisz zrobić lipidogram. Ostatnio
zwraca się też uwagę na trójglicerydy, i ich silną korelację z zawałami
serca.
Na diecie Montignaca w ciągu 6 tygodni cholesterol spadł u mnie z 284 do
205, a całk/HDL z 6,3 do 3,8. Ponadto trójglicerydy spadły z 196 do 68!!!
Polecam!!!

Pozdrawiam, em.