Użytkownik "Asiek" <M...@p...fm> napisał w wiadomości
news:c62ubd$cvj$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Bardzo dziekuje Ci za motywacje, właśnie tego mi trzeba było :).
> Ale jak Ci się udało tak schudnąć bez jojo?

Ortodoksi z grupy zaraz na mnie naskoczą ale: dieta 1400 kcal, zero słodyczy
i dużo ruchu:))
Ale chyba bardziej pomocne było to, że miałam bardzo dużo zajęć więc nie
miałam czasu na pojadanie, no i prowadziłam obrzydliwie regularny tryb
życia, a co za tym idzie posiłki były o stałych porach.

No i nic na siłę - jak waga się na moment zatrzymywała, to ani nie
zmniejszałam ilości kalorii, ani nie ćwiczyłam więcej, tylo konsekwentnie
trzymałam się planu. I zadziałało:))

Tobie też się uda. Tylko nie chudnij za bardzo, bo kościste panny młode nie
wygladają najlepiej;)

pzdr,
Aga